Norge tok Säffle med storm

Styrkeløft26.04.2007Bjørnar Brende Smestad0

Norges mannskap på en jente og 11 gutter leverte som forventet på nordisk stevne for ungdom og junior i helgen: beste poengsum for jenter, beste total uansett alders og vektklasse, og nest beste poengsum blandt alle i tillegg til en rekke medaljer.

Kristine «Tutta» Hanssen knuste all motstand

Stevnets, kanskje største prestasjon ble gjort av stevnets letteste deltaker, nemlig Kristine «Tutta» Hanssen, som må gjøre plass på medaljehyllen sin fremmover. Ingen kan matche Tutta, i helgen måtte 15 jenter, tre norske- (benk, mark og sammenlagt) og to nordiske rekorder (sammenlagt og mark) se seg slått av Mossejenta. Kristine veide 57,7kg og løftet serien 142,5-92,5-157,5, sammenlagt 392,5kg og 452,1 poeng - rett under 100 poeng over nest beste jenteløfter på poeng og stevnets tyngste total for jenter, både ungdom og junior. I tillegg sikret hun, på egenhånd, at norge ble nest beste nasjon for ungdom damer.

Gull til Martin

Med ett gull allerede sikret kunne ikke Martin Ringsrud i 90kg ungdom være snauere, 230-165-215, sammenlagt 610kg, 50kg fremfor nermeste konkurrent- og enda en utklassering, Martin har hatt en jevn og god fremgang siden han debuterte i 2005, så dette lover bra.

Nest beste poengsum på hele stevnet, og nok et gull

I 75kg klassen, junior, løftet Simen Immingen seg inn til enda et gull og fikk hårfint nest beste poengsum av alle løfterene i stevnet. 252,5-165-250kg! Sammenlagt 667,5kg med en kroppsvekt på 74,5kg som gir 477,4 poeng, 0,3 poeng over tredjeplass Mattias Ivarsson fra Sverige som løftet i 90kg junior. I samme vektklasse som Simen løftet Alexander Hövik fra norge 210-175-205, 590kg sammenlagt og vektklassens sterkeste benkpress.

I 82,5kg klassen hadde norge to av tre løftere, desverre ble Henrik Nielsen for sterk for Martin Bakke som hadde serien 260-132,5-225 og Michael Elle med serien 215-140-245.

Knivingen i 100kg junior

Jørgen Hanssen, som tidligere var spådd til å knive om sølvmedaljeplass med Jøren Eikeland leverte et kanonstevne med 300kg i knebøy, 187,5kg i benkpress og 275kg i markløft, 762,5kg og gull med hele 20kg mer en nermeste konkurrent. Jørgen fikk alle løft godkjent, og kan være veldig fornøyd med innsatsen! Det gikk desverre ikke like bra med Jøren, 287,5kg i knebøy og 277,5kg i markløft, men desverre to bom på 172,5kg i benkpress, så han ble stående med 167,5kg i benkpress, en del under tidligere pers. Uansett, lavere løft nå til nordisk lover om mer oppspart energi til EM....


Morten Hope i 110kg junior leverte blandt annet svært sterke benkpressresultat, 270kg i knebøy, 197,5kg i benk og 242,5kg i markløft, 710kg sammenlagt bare 2,5kg fra sølvmedaljen! Gratulerer med bronse!

Stevnets tyngste total - 825kg

I vektklassens over var stevnets sterkeste deltager, nemlig Håkon Farstad. Han leverte til forventningene, 310kg i knebøy, 205kg i benkpress og 310 kg i markløft! Bomforsøk på 210kg i benkpress og 315kg i knebøy til tross, et kjempestevne med stevnets tyngste total og stevnets 5. beste poengsum!

Gull nr. 6 for Norge

Siste deltager fra norge, Jon Arne Herjuaune løftet i 125kg+ og veide inn til 132,30kg, absolutt ikke dårlig for en førsteårs junior. Med 260kg i knebøy, 180kg i benkpress og 260kg i markløft sikret han norges 6 gullmedalje, og nesten selvsagt ble norge beste nasjon for junior herrer!


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!