EM i styrkeløft i Koscian, Polen

Styrkeløft07.05.2007Bjørnar Brende Smestad0

Denne uken er det EM i Koscian, Polen. Norge stiller med fem dame- og seks herreløftere, de fleste med gode sjangser for å hente hjem medaljer! For vurdering av alle vektklasser med norske løftere, løfteprogram og link til web-tv les her.

Linda Kåda Høiland og Bente Arntsen i toppsjiktet

I klasse 60 kg dame finner vi Linda Kåda Høiland, som ikke har konkurrert siden VM i Stavanger der hun løftet serien 162,5-80-182,5, sammenlagt 425 kg. Serien til Linda er den tredje beste i klassen, med bare 10 kg bak andreplassering! Den høyeste ptjorbp1.jpgtotalen blandt de påmeldte i vektklassen har tyske Gundula Bachhaus, hele 500kg sammenlagt, og det med en alder på bare 26år! Blir svært spennende å se hvordan Linda presterer, tidligere har hun løftet 435 kg, så med full uttelling lover dette veldig bra.

Bente Arntsen løfter i klasse 67,5 kg dame, utifra påmeldingslistene har hun med 467,5 kg den femte beste totalen, og den nest beste benken. Bente er i et svært tett felt i den største kvinneklassen med totaler fra 292,5 til hele 565 kg. Påmeldingslister kan bedra, også Bente er oppført med total fra VM i Stavanger som er under personlig rekord som ligger på 482,5 kg.

To norske medaljer i 75kg

I klasse 75 kg kan jeg garantere to norske medaljer, såfremt ikke både Inger Blikra og Ingunn Håkonsen ryker ut fra stevnet, noe det er minimale sjangser for ettersom begge to, spesielt Inger er rutinerte løftere med lang erfaring. Begge to ligger kilovis fremfor tredje, og siste deltager i vektklassen, men det blir kanskje litt kniving i klasse 75 kg for det? DSC01073.jpg

Norges siste dameløfter er Heidi Hille Arnesen, Heidi løfter i klasse 82,5kg, og har totalen på 532,5 kg sammenlagt og vektklassens beste markløft. Med klaff blir det kanskje gullmedalje på Heidi? Tør nesten ikke å synse, dette blir svært spennende! Krysser både fingre og tær for full uttelling til alle dameløfterene våre!

Roy Brantzæg i fight om toppen av pallen

Norges første herreløfter finner vi i 56 kg klassen, nemlig Roy Brantzæg. Brantzæg har løftene 230-140-220 kg, 590 kg sammenlagt på under 56kg, utifra påmeldingslistene er det bare en mann i europa som kan matche dette, nemlig Dariusz Wszola fra Polen. Med sine veldig gode løft er Roy en av mange nordmenn med svært gode medaljesjangser.

I 82,5 kg klassen løfter Alexander Kirketeig. Alexander som ikke fikk full uttelling på VM der han løftet 752,5 kg vil nok overraske motstanderene om han treffer skikkelig på dette stevnet. Kirketeigs personlige rekord er på 822,5 kg sammenlagt satt i 90 kg klassen for et år siden, bare 57,5kg bak Polske Jan Wegiera som er ranket som nummer en i klassen.

Battle of the giants

Med 925 kg sammenlagt er Tor Herman Omland registrert med den fjerde beste totalen i klasse 110 kg. Det er hele sju løftere over 900 kg sammenlagt i DSC01072.jpgvektklassen, og den høyeste totalen er på 970 kg sammenlagt, verdensrekorden er på 980 kg, så det er ikke utenkelig at det blir satt ny verdensrekord sammenlagt!

I klasse 125 kg løfter Asbjørn Randen og Frode Rui blandt annet mot Clive Henry, innehaver for sammenlagtrekorden i 125 kg på 1020 kg som ble satt under VM i Stavanger, bare 10 kg over Asbjørn Randens norske rekord på 1010 kg. Asbjørn og Clive er de eneste i klassen over 1000 kg sammenlagt, men Frode Rui er ikke langt unna med 970 kg sammenlagt. Det er ikke utenkelig at Randen ikke kommer til å være alene over 1000 kg etter dette mesterskapet.

Norges siste løfter er i den tyngste vektklassen, Olaf Dahl med 360-260-345, sammenlagt 965 kg. I 125+ dominerer de svenske og finske løfterene toppen, spesielt Ove Lehto med 1070kg sammenlagt.

Tirsdag:
Menn 56 kg til 60 kg, starter kl. 12.00
Løfter: Roy Brantzæg
Kvinner: 48-52kg, starter kl. 15.30

Onsdag:
Menn 67,5 kg til 75 kg, starter kl. 12.00
Kvinner 56 kg til 67,5 kg, starter kl. 12.00
Løftere: Linda Høiland og Bente Arntsen

Torsdag:
Menn 82,5 kg og 90 kg, starter kl. 15.30
Kvinner 75 kg og 82,5 kg, starter kl. 12.00
Løftere: Alexander Kirketeig, Inger Blikra, Ingunn Håkonsen og Heidi Hille Arnesen

Fredag:
Menn 100 kg og 110 kg, starter kl. 15.30
Kvinner 90 kg og 90+, starter kl. 12.00
Løftere: Tor Herman Omland

Lørdag
Menn 125 kg og 125+, starter kl. 12.00
Løftere: Asbjørn Randen, Frode Rui og Olaf Dahl

 

FOTO: Bildene er fra VM 2005 og lånt av http://www.powerlifting-ipf.com

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.
The Game of Thrones stjernen deltok i en styrkeløftkonkurranse.
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!