Brian Siders gjør comeback i IPF

Styrkeløft05.12.2007Bjørnar Brende Smestad0

Etter å ha fått en midlertidig utestengelse av IPF pga brudd på reglene om å ikke delta i konkurranser med utdøvere fra andre forbund har nå Brian Siders gjort comeback i IPF.

2003_1109_173930aa.jpgI American Open som er et årlig nasjonalt stevne uten kvalifiseringskrav deltok han, og knuste som forventet all motstand. Han ble stående med 435 kg i knebøy, ny verdensrekord på 352,5 kg i benkpress, 392,5 kg i markløft og ny verdensrekord sammenlagt på 1180 kg. Om han holder seg i IPF regisserte konkurranser kan vi igjen få ett gledelig gjensyn med Siders internasjonalt til VM neste år. I år ble han dessverre ikke «kvalifisert» til VM i år, grunnet reglene rundt det amerikanske landslagsuttaket. Her plukkes løfterne ut etter innsatsen på USAPL sitt nasjonale meterskap, et stevne Siders ikke fikk delta i på grunn av utestengelsen.

 

435 kg i knebøy

 

 
 

Bomforsøk med 455 kg i knebøy

 

 
 
 

Verdensrekorden med 352,5 kg i benkpress

 

 
 

392,5 kg i markløft

 


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

460 kg i knebøy

Styrkeløft19.06.20093

Uoffisiell verdensrekord av Brian Siders
Julius Maddox er en skikkelig kraftkar. Han løfter 272 kg i benkpress hele 8 ganger.
Stefanie Cohen er råtøff og råsterk dame som er en av verdens sterkeste dame. Se video.
Mattie Rogers, Brooke Ence, Dana Linn Bailey og Maddy Forberg går konkurrerer i en posedown sammen.

460 kg i knebøy

Styrkeløft19.06.20093

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!