Ny norgesrekord i benkpress!

Styrkeløft09.03.2009Bjørnar Brende Smestad2

Norges benkpresskonge Roy Holte løftet 317,5 kg - og dermed ny norgesrekord under Arnolds Sportsfestival

Arnold Sports Festival er verdens største idrettsmesse som avholdes årlig - helgen som denne gang gikk fra 6 til 8 mars var fullspekket av show hvor verdens beste styrkeløftere, strongman, bodybuildere i tillegg til utøvere fra en rekke andre idretter kjempet om seieren i en av de mest prestisjetunge eventene i de forutnevnte sportene. Roy Holte fikk tidlig invitasjon til messen som en av verdens råeste benkpressere, Inger Blikra tok også turen i ens ærend for å løfte markløft.

Roy Holte viste at han innehar en enorm styrke ved å åpne på ny norgesrekord på 317,5 kg, 2,5 kg over gjeldende rekord! Deretter gikk han rett på et forsøk på ny verdensrekord - 327,5 ble nesten løftet - men lockoutstyrken til Holte var ikke stor nok! Heller ikke på andreløftet ble 327,5 kg sikret, men som Holte selv sa før han reiste løftet han ikke med den trangeste skjorten sin - så verdensrekorden på 327,5 kg er absolutt ikke hugget i sten!

Treningsforum kommer tilbake med resultater fra de øvrige konkurransene som ble avholdt på Arnolds.


Bjørnar Brende Smestad 

Bjørnar er en styrkeløftentusiast og har i flere år levert styrkeløftreportasjer til Treningsforum. Bjørnar startet selv å logge på Treningsforum, men er fra ca 2012 ikke lenger like atkiv i styrkeløftmiljøet.

Roy Holte - 360 kg i sumo markløft

Styrkeløft11.08.20091

Hva blir det neste? 370 kg? 380?

Roy Holte er verdensmester i benk

Styrkeløft31.05.20091

Holte forsvarte fjordårets VM-tittel med 312,5 kg
"Men jeg blir aldri fornøyd"

Norges beste benkpressere

Styrkeløft28.03.20090

Se resultatene fra benk-NM

Roy Holte - 360 kg i sumo markløft

Styrkeløft11.08.20091

Roy Holte er verdensmester i benk

Styrkeløft31.05.20091

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!