aP the w!mP [updated 10.juli]

[aP]

[Bamse Bjørn]

Veldig bra!! Eg ser framgang fra sist bilder allerede 

Tydelig at du har mistet fett og begynner å sjå definisjon på en del av muskelgruppene.

[småen1]

Det ser bra ut! Du har fått bra utelling for den korte tiden du har holdt på! Stå på! Har du gått ned mye?

[Baahh]

Ser bra fremgang! Detta er bra!

[aP]

Gikk ned 3kg første uka av dietten.. Skal veie meg etterpå også.
Sjekk ut diettdagboka mi og treningsdagboka mi, linker står i signaturen min. :d

[aP]

Nye bilder... tenkte å poste noen bilder av meg vanlig uten at jeg strammer muskla...
sEr helt patetisk ut.. Magan er jo umulig å få bort-

[aP]

noen til..

[AllGood]

Bra bredde på ryggen og gode skuldre.

[småen1]

Veldig bra fremgang! Hvordan gikk ferien? Begynner du igjen nå?

[aP]

morn ja!
har trent litt til og fra i sommer, men starter opp for fullt nå! nye bilder kommer vel om en måned eller noe
ta en titt innom dagboka mi i ukene som følger for å sjekke utvikling.