TFKong1 starting from scratch!

[TFKong1]

X2!!!

Ser frem til noe kvalitets-flaming etterhvert.

Tror ikke du skal forvente deg så altfor meget, er blitt litt voksnere, og har litt mindre fritid

[A. Holstad]

Hei.

Vil bare takke deg for den jeg er i dag. Du er et stort forbilde for meg. Jeg har ambisjoner om å være norges beste flamer i fremtiden, og føler jeg har forbedret mitt potensial for flaming. Håper vi kan gå sammen om dette og flame DRITEn ut av treningsforum.

U WITH ME?


Edit: Får man aktivutøver-tittel om man er aktiv i flaming?

[TFKong1]

Hei.

Vil bare takke deg for den jeg er i dag. Du er et stort forbilde for meg. Jeg har ambisjoner om å være norges beste flamer i fremtiden, og føler jeg har forbedret mitt potensial for flaming. Håper vi kan gå sammen om dette og flame DRITEn ut av treningsforum.

U WITH ME?


Edit: Får man aktivutøver-tittel om man er aktiv i flaming?

Må nok dessverre takke nei.

Om man ikke får det, så bør noen snakke med Nr1 og få han til å fikse det.

[TFKong1]

Første treningsøkt unnagjort, holy shit jeg er i dårlig form, nå er jeg også vond i ryggen!


Knebøy:
3x5x60kg

Benkpress:
1x10x40kg
1x6x60kg
1x2x80kg
1x6x60kg

Blir bare random teknikktrening osv til jeg begynner å nærme meg en kroppsvekt jeg kan trives med

Greide å fucke up ryggen litt på benken, strakk noe opp mot høyre lats, usikker på hva det er, men gjør ganske vondt, håper det er borte til fredag så jeg kan trene igjen.

Skulle egentlig ta litt mark også, men droppa det pga ryggen, og gikk litt på tredemølla istedenfor.