Norges Sterkeste Mann (-105 kg og -90 kg)

Strongman16.10.2012Per Andrew Lier103

Til lørdag arrangeres Norges Sterkeste Mann -105kg & -90kg på Sørlandet av Kristiansand StrongTeam (KST) for 7. år på rad.

De lettere klassene har økt voldsomt de siste årene i både utøverantall og nivå, og i år er blant annet klasse -90 kg større enn noen sinne. Nytt for i år er at Norges Sterkeste Kvinne arrangeres på bakgrunn av økt etterspørsel. Det at man har passert hele 10 påmeldte kvinner er arrangørene strålende fornøyd med. Det er flere debutanter som har meldt seg på, noen også fra det voksende CrossFit-miljøet, og det blir svært spennende og moro å se hvordan konkurransen utløper seg.

Det spesielle i år er at vinneren av Norges Sterkeste Kvinne kvalifiserer seg for VM i Finland 23. til 24. november. Det er den nye organisasjonen United Strongmen som står bak initiativet, og disse dekker reise- og overnattingskostnadene for utøverne. Hvem som er favoritter å regne blant damene i år er altså litt vanskelig å tippe på bakgrunn av det ukjente feltet, men det skal sies at Kikki Berli-Johnsen (som den mest rutinerte) og Lise Gangstad (som har vært plaget med noe ryggskader) må finne seg i å dele favorittstemplet.


Noen av kvinnene som deltar i årets NM. Øverst fra venster: Kikki, Elisabeth, Lise. Nederst fra venstre: Malin og Benedicte.

Når det gjelder herrene, så er det verdt å nevne at hele 3 NM-mestere fra klasse -90kg møtes til duell i år:
- Andreas Valand (KST) - Vinner 2011
- Tobias Hollerud Tellefsen (KST) - Vinner 2010
- Jan Inge Gundersen (KST) - Vinner 2009


Øverst til venstre: Andreas Valand - nederst: Jan Inge Gundersen - til høyre: Tobias Hollerud Tellefsen

Spørsmålet er altså om noen utenfor Kristiansand vil klare å bryte KST-gullrekka dette året i -90kg klassen. Det er vokst opp mange gode miljøer og utøvere rundt om i landet den siste tiden, og det ryktes spesielt om en råsterk Drammenser ved navn Tim Enersen som kan tukte de gamle mesterne.....



Fotograf: Richard Hoel - Utøver: Svein Erik Haugland (KST) i aksjon under NM -90kg i 2011. Han satte tidligere i år Norgesrekord for både klasse -90kg og -105kg i øvelsen Frame-lift, og er en god pallkandidat forran årets NM i klasse -90kg.

For klasse -105kg ble det en noe uheldig krasj med VM -105kg som avholdes i Bergen samme dag. Her deltar 4 sterke utøvere fra Norge som tidligere har gjort det godt i NM, med blant annet regjerende NM-mester Nils Kjetil Sande som skal forsvare Norges ære.

Årets NM-favoritt for klasse -105kg er imidlertid stevnets grunnlegger og arrangør, Lars Erik Nilsen (38 år, KST). Han gjorde comeback i 2011 og sikret 2. plassen foran Vidar Daae Vikøyr (3. plass). Lars Erik's mål har siden ifjor vært pallplassering i 2011 og gull i 2012, og det ryktes om flere nye perser på trening under oppkjøringen til årets NM. Det blir spennende å se om han når målet, eller om det dukker opp noen overraskelser i klassen.

For fullstendig rykteliste, se: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=123203.0



Fotograf: Richard Hoel - NM 2011: Frame Carry & Pull

Øvelsene:
I år er det like øvelser og vekter for herreklassene. På den måten blir det også interessant å sammenlikne nivået mellom de to klassene, selvom de ikke direkte konkurrerer mot hverandre. Alle øvelsene går i par, noe som sikrer mer fart og spenning neste lørdag. Den store nyheten i år er øvelsen Markløft. Dette er igrunnen en tradisjonell styrkeøvelse som ofte inngår i de fleste sitt treningsprogram, men som ikke tidligere har blitt brukt under NM i de lettere klassene.

 

Alt i alt blir det en meget spennende konkurranse, med rekordstor utøverdeltakelse på oppunder 50 påmeldte!

Vi anbefaler alle å følge med på, og like vår Facebook-gruppe hvor vi poster bilder, oppdatering og intervjuer med utøvere underveis: www.facebook.com/NorgesSterkeste

Her finner man også påmeldings- og kontaktinformasjon.

Fra NM i enkeltøvelser, juni 2012. F.v: Lise Gangstad, Vanja Fjeld, Elisabeth Hjørnevik og Anniken Laberg.


Tidligere Norgesmestere:
2011:
-105 kg: Nils Kjetil Sande (KST/Sunnfjord)
-90 kg: Andreas Valand (KST/Mandal)

2010:
-105 kg: Nils Kjetil Sande (KST/Sunnfjord)
-90 kg: Tobias Hollerud Tellefsen(KST/Tyristrand)

2009:
-105 kg: Per Andrew Lier (KST/Tønsberg)
-90 kg: Jan Inge Gundersen (KST)

2008:
-105 kg: Nils Kjetil Sande (KST/Sunnfjord)
-90 kg: Aleksander Grimli (Elverum)

2007:
-105 kg: Thomas André Hals
-90 kg: Joakim Amdal

2006:
-105 kg: Lars Erik Nilsen (KST)
-90 kg: Tor Aanensen


Artikler, video, resultater og intervjuer fra NM 2011:
TF - Artikkel og resultater: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1810  (Artikkel og resultater:)
TF - Forventninger før NM: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1758  (Forventninger før NM)
TF - intervjuer før NM: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=1787  (Intervjuer før NM)
Filmklipp-1 fra NRK: http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/sorlandet/1.7798420  
Filmklipp-2 fra NRK: http://www.youtube.com/watch?v=wmRtYQ1jqr8&feature=plc p
FVN: http://fmfile.com/opplastninger/1317026296.jpg  (Artikkel fra NM)
I-A: http://fmfile.com/opplastninger/1317026206.jpg  (Artikkel fra NM)

 


Fotograf: Richard Hoel - NM 2011: Kenneth Friberg i aksjon i øvelsen Power Stairs.

 


Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Se bilder, rapport og resultater fra Norges Sterkeste Mann 2016.

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2016.

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

I helgen braket det løs med Norges Sterkeste Mann 2015.

Øvelsene til NSM 2015

Strongman02.08.2015138

Dette er øvelsene til Norges Sterkeste Mann 2015.

Norges Sterkeste Mann 2016

Strongman01.11.2016265

Dette er øvelsene til NSM

Strongman13.04.2016292

Norges Sterkeste Mann 2015

Strongman06.09.2015375

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017108

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

NM i Fitness og Kroppsbygging 2017

Fitness15.09.2017313

Se vår sending fra muskelshowet!