Proteinkakao kan du nyte på en kald dag. Den er varm, god og proteinrik!
Du trenger til 1 porsjon:
- 1 måleskje/ 30 g proteinpulver med sjokoladesmak (Jeg brukte whey).
- 2,5 dl melk
- 1 ss bakekakao
- 1 ss sukrin eller annen søtning
- 1 ts kanel
Slik gjør du:
Ha alt i en shaker (eller et syltetøyglass eller noe annet med lokk) og rist til du har en klumpfri blanding. Smak til med kakao, søtning og kanel. Hell blandingen i en kjele og varm opp på svak varme mens du rører innimellom. Nyt den varme proteinrike kakaoen. Perfekt på en kald høstdag.
Oppskriften er levert av Maria Borge Svinø - @fitnessborge
Koffein overdose: Hvor mye er for mye?
Kosthold01.03.20192
Kan kaffe øke metabolismen og forbrenne mer fett?
Kosthold28.01.201934
Brokkoli-kaffe er den nye matvaretrenden
Kosthold13.06.201872
5 sunne kakaovarianter
Kosthold03.01.2020121
Koffein overdose: Hvor mye er for mye?
Kosthold01.03.20192
Kan kaffe øke metabolismen og forbrenne mer fett?
Kosthold28.01.201934
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 proteinrike smoothies
Kosthold27.06.2021431
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153