Livsstilsendringen som gjorde livet lettere

Trening15.06.2017Joachim Pedersen425

Se transformasjonsbildene til disse menneskene som har gått ned i vekt.

Disse 15 menneskene har virkelig gjort en solid jobb hva angår trening og kosthold. Det mange sier er at det er treningen som er det enkleste. Vi klarer alle å trene, men å følge en strikt diettskjema over en lenger periode (måneder) er ikke noe alle klarer.

Så stor kudos til disse menneskene som virkelig har klart å gjort en livsstilendring og fått et lettere liv. Og det er mange titalls kilo som har bortevekk og forandringene er så store at de knapt er gjenkjennelige.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Christian Bale er klar for sin nye rolle av Konstantin Dynka.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.
Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Han bestemmer seg for å kutte ut sukker i 30 dager. Resultatene hans er fantastisk!
Nå viser enda en ny studie at kunstig søtningsmidler ikke gir økt vekt eller risiko for diabetes type 2.
Vil du bygge sixpack?

Ronnie Coleman er operert igjen

Fitness17.02.201827

Den åtte ganger Mr. Olympia mesteren har gjennomgått en ny ryggoperasjon.

3 overraskende fordeler med vann

Kosthold16.02.201838

Derfor trenger du vann!