Livsstilsendringen som gjorde livet lettere

Trening15.06.2017Joachim Pedersen426

Se transformasjonsbildene til disse menneskene som har gått ned i vekt.

Disse 15 menneskene har virkelig gjort en solid jobb hva angår trening og kosthold. Det mange sier er at det er treningen som er det enkleste. Vi klarer alle å trene, men å følge en strikt diettskjema over en lenger periode (måneder) er ikke noe alle klarer.

Så stor kudos til disse menneskene som virkelig har klart å gjort en livsstilendring og fått et lettere liv. Og det er mange titalls kilo som har bortevekk og forandringene er så store at de knapt er gjenkjennelige.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017353

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Kjenner du han igjen?

Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017338

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017353

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Ble poppis etter 48.000 likes da noen skrev "Dette er ikke en mann, dette er et tre".
Ja, du leste riktig.

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017124

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.