Min kamp mot tyngdekraften.

[eyzteinn]

Artig loggføring, Frk Hengepupp!

Flott jobba, i året som har gått sidan du byrja.

Flott!

Artig å følgje deg vidare!

... men, som andre har vore inne på, så burde du kanskje ha rørt deg inn på frivekt-avdelinga, og fått satt opp eit ordentleg styrketreningprogram, og i tillegg byrja med intervallar på tredemølle? Treng ikkje springe, kan auke stigninga i staden for farten, det sparar knea.

[FrøkenHP]

Artig loggføring, Frk Hengepupp!

Flott jobba, i året som har gått sidan du byrja.

Flott!

Artig å følgje deg vidare!

... men, som andre har vore inne på, så burde du kanskje ha rørt deg inn på frivekt-avdelinga, og fått satt opp eit ordentleg styrketreningprogram, og i tillegg byrja med intervallar på tredemølle? Treng ikkje springe, kan auke stigninga i staden for farten, det sparar knea.

Takk for det! Ja eg er innom det meste, faktisk. Både frivekter og apparater. Ikkje tredemølle, men elipsemaskina er fin å løpe på, og der kjører eg også intervaller. Tar sykkelintervaller også.
Føler eg begynner å henge med på trening som eg trodde bare var for de sprekeste, så eg Har komt et stykke på vei, sjøl om eg ikkje er i mål ennå.

[FrøkenHP]

Dagen i går ble to treningstimer: Shape og bodybalance begge med core og balansetrening, og med innslag av tai-chi og yoga. Shape har lagt inn en del trening med vekter og strikk også.
Ikkje beinhard, men beinhardt kommer seinere i veka. I dag  er det treningsfri.

[FrøkenHP]

Ny Nike get fit time i dag. Fyttigrisen så hardt! Fikk blodsmak i kjeften denne gangen også, men ikkje fullt så ille juling i resten av kroppen. Kjenner eg blir veldig scruffy i halsen etter så harde timer. Hosta faktisk et par døgn etterpå sist uke, og kjenner det kanskje blir sånn nå også. Håper det ikkje blir så ille på alle treningene.  :O

[froggy]

Du er flink! 

[FrøkenHP]

  Takk!

[FrøkenHP]

Skal ut å hente ny pakke fra iHerb! Gleder meg som en unge!

[froggy]

Hva har du kjøpt?

Jeg kjøpte nytt proteinpulver i dag og fant glede selv i det.. lol.

[FrøkenHP]

Hva har du kjøpt?

Jeg kjøpte nytt proteinpulver i dag og fant glede selv i det.. lol.

Ja, det ville eg og ha gledd meg over. Hvilket kjøpte du, da? Fikk du det til under 200? Var det bra?

Eg kjøpte det du ser på bildet: Stevia med smak og 5 atkinsbarer.

[froggy]

Jeg kjøpte det samme som sist, fra PF. Hadde tenkt å bestille på nett denne gangen men så plutselig var boksen tom og å gå en ukes tid uten er liksom blitt helt utenkelig nå Blir en tur til Sverige om ikke så lenge så da satser jeg på å ta med meg noen bokser derfra.

Har du smakt nutrilettbarer? Er de fra Atkins noe lignende? Kanskje ikke så mye karbo eller?

[FrøkenHP]

Ja har smakt nutrilettbarer, men det er bare en av de som er glutenfri, og eg tror ikkje de er så lavkarbo. Iallefall blir eg ikkje mett av de slik som de lover.
Den atkinsbaren som eg har kjøpt her, smaker bounty, siden den for det meste inneholder kokos. 1 g karbohydrat pr bar. En må se på denne som snop, og ikkje som en måltidserstatter. Men må ha litt snop på lavkarbo, ellers blir en like kokos som bounty'n. 

[froggy]

Ja, er samme som jeg gjør med nutrilett, bruker de som snop, men har også funnet ut at de fungerer utmerket på lengre sykkelturer, så ikke lavkarbo nei

[FrøkenHP]

Ja, er samme som jeg gjør med nutrilett, bruker de som snop, men har også funnet ut at de fungerer utmerket på lengre sykkelturer, så ikke lavkarbo nei

Prøvde å spise to på samme dag, og fikk totalt forstoppelse og mageknip, så pass på! Drikke godt til også!

[froggy]

hehe opplevde faktisk det samme første dagen jeg prøvde nutrilett (da gikk selvfølgelig begge to samtidig).

[FrøkenHP]

Tror den inneholder relativt mye fyllmateriale. Har ikkje innholdslista foran meg, men tipper på xantangummi, eller hva det nå heter.