Min kamp mot tyngdekraften.

[FrøkenHP]

I går fikk eg trent en time, fordelt på oppvarming og styrke. Minimun av det nødvendige. 
Men så pusser eg opp også, så eg håper at eg ikkje kommer ut av dette oppussingshelvetet med muskelsvinn? La golv i gangen i går. Eneste maleabeid som er igjen, er gulvlister som skal smekkes på plass ferdigmalt. Og så blir det litt av en ryddejobb etterpå... Den kvier eg meg mest til..... 

[FitMom]

Skikkelige arbeidsjern du Ikke nok med at du bærer nesten materialene hjem fra butikken, men du setter dem opp selv også!! Det er flink Frk altså

[FrøkenHP]

Hehe! Kan ikkje kalle meg arbeidjern, for eg tar aaaalt for lange pauser. Men kanskje eg kunne blitt en strålende kommunearbeider...  Men det er ganske ok å kunne gjøre litt sjøl, ja. Da kan eg bare skylde meg sjøl hvis det blir dårlig. Hehe

[FrøkenHP]

I går ble det en spinningtime, og i dag en bodypumptime. Merker at eg er litt stiv, og det er litt ubehagelig når eg ikkje får tid til å trene så mye som eg har lyst til.  Har en plan om å holde meg i gang hele jula, og så smelle til med full rutine i januar.  Har bestilt meg bodyanalyse, men forventningene er ikkje helt store etter disse travle ukene. Må likevel gjøre det for å ha et referansepunkt til neste gang, som antagelig er i februar/mars. Nå må eg henge i og jobbe litt med leiligheten! Hei-hå!

[FrøkenHP]

Ei veke med influensa, og eg irriterer meg grønn fordi eg ikkje har fått trent i det hele tatt. Passer kjempedårlig, siden eg i utgangspunktet har trent lite pga oppussing.
Men i dag SKAL eg trene! Først skal eg ha bodyanalyse for å ha et referansepunkt å forholde meg til.
Mistenker at eg har gått ned i muskler, siden eg ikkje har gjort den største innsatsen i det siste. :/
Håper bare at fettprosenten har gått litt ned også, for det har iallefall vekta. Hadde vært utrolig kjipt om det bare var muskelmasse.
Legger og ved et bilde for å ha enda et referansepunkt. (Jajaja... rosa nattkjole, drit i det... )

[FitMom]

Med den rosa nattkjolen(som du selv bemerket) + at jeg la merke til sparkesykkelen bak deg fikk jeg noen artige bilder Frøkna i full fart på sparkesykkelen, med rosa flagrende nattkjole

Men du skal ikke kjimse med den armen der Bra jobba Frøken!

[FrøkenHP]

Hihihi!!!! Ja, eg skal helt klart ut og sparkesykle i nattkjolen! ...Når eg blir 90....  Foreløpig er det 11-åringen i huset som driver med sånt.(ja ikkje i nattkjolen, altså...)

Takker for komplimentet, forresten.Tror det blir en stund til det kommer 6-pack bilder av meg, så armen får holde.

[FitMom]

Angående bilder så håper jeg at vi begge kan legge ut et bilde i MAI

Du i bunad

Jeg med den vekten jeg ønsker(blir da 30år) Og med tøy da seff, har ikke bunad desverre 

[FrøkenHP]

Hehehe... Det kan jo bli nok et bilde med bunaden nesten på. Hahaha
Men du ser nå faktisk bra ut, allerede, etter min mening.

[FitMom]

Tusen takk! Så koslig å høre

Ok da får du stå med bunad nesten på, mai er hvertfall målet!!he he

Ha en fin dag Frøken, jeg må ut og hjelpe nissen og finne gaver

[FrøkenHP]

HEHE.Fin dag til deg og! 

[FrøkenHP]

Er overrasket!!!!
Muskelmassen har holdt seg konstant selv om treningen ikkje har vært som den skulle. Littegrann forskjell i fettprosent, ellers likt som for 3 måneder siden. Skal prøve å bruke jula til å bygge muskler, sånn at eg kan gå litt i energioverskudd.

[FrøkenHP]

Har minimumstrening for tiden... Det ble bodypump i går, og 75 min spinning i dag. I morgen blir det kaaanskje  bodybalance og bodypump. Men bare hvis eg får tid. Eg skal holde jul for min lille familie, så hvis eg går tom for tid, så går det ut over treninga. Men mer trening i romjula.  God jul til alle!

[FrøkenHP]

Spinningintervall i dag! Bodypump og styrke i morgen. Mer trening i neste uke

[FitMom]

Godt nytt år