Rotta's profil

[Sjulven]

ser jo bra ut det der, du begynner å få massive armer nå, nærmer seg 40 og greier er et magisk tall det

[Rotta]

ser jo bra ut det der, du begynner å få massive armer nå, nærmer seg 40 og greier er et magisk tall det

Tja, massive er vel å ta i ganske mye. Den siste måneden har jeg bare surretrent og derfor ikke vokst noe, men det er jo min egen skyld . Det er sant det at 40 er et magisk tall. Du begynner å nærme deg du også da

[Sjulven]

Tja, massive er vel å ta i ganske mye. Den siste måneden har jeg bare surretrent og derfor ikke vokst noe, men det er jo min egen skyld . Det er sant det at 40 er et magisk tall. Du begynner å nærme deg du også da

ja, men de siste cm er veldig seige syns 40 er massivt jeg, da kan lism omverdenen se at du trener aktivt og når man passerer 50 tror mesteparten av omverdenen at man boler eller at trening er livet ditt, og når man passerer 60 VET omverdenen at du boler, hehehe

[True]

^Det skal egentlig en god del til for å nå 50cm i arm uten å bole. Men hvis du har veldig bra gener er det kanskje ikke umulig..

[Sjulven]

^Det skal egentlig en god del til for å nå 50cm i arm uten å bole. Men hvis du har veldig bra gener er det kanskje ikke umulig..

hehe, vet det skal veeeldig mye til for at en skal få til det, men ser ikke på det som en umulig oppgave 60 derimot

[Rotta]

Nå har jeg bare loka med treninga i tok måneder og veier bare 90 kg. Dessuten har jeg gått ned fra 39,5 cm - 37 cm på overarma. Har vært så slækk og umotivert i ferien . Alt jeg jobba for fra jul var wasted. Men men, nå går det mot høst og vinter og jeg har tenkt til å satse på en hard trenings og kostholdsperiode frem til jul for å ta igjen det tapte. Utrolig hvor mye muskelmasse kroppen kan kvitte seg med på bare et par måneder i forhold til hvor fort man vokser. Er det bare myte at det går fortere opp igjen til slik man har var, eller er det noe sannhet i det?

Mvh Rotta som snart er på vei oppover om kort tid

[ASDFGGHJKLLKJHGFFD]

Jeg har gått ned litt selv, men er ingenting å være deppa for Bare å stå på videre Lykke til videre

[Liemann]

Nå har jeg bare loka med treninga i tok måneder og veier bare 90 kg. Dessuten har jeg gått ned fra 39,5 cm - 37 cm på overarma. Har vært så slækk og umotivert i ferien . Alt jeg jobba for fra jul var wasted. Men men, nå går det mot høst og vinter og jeg har tenkt til å satse på en hard trenings og kostholdsperiode frem til jul for å ta igjen det tapte. Utrolig hvor mye muskelmasse kroppen kan kvitte seg med på bare et par måneder i forhold til hvor fort man vokser. Er det bare myte at det går fortere opp igjen til slik man har var, eller er det noe sannhet i det?

Mvh Rotta som snart er på vei oppover om kort tid

Min erfaring er at du kommer deg rimelig kjapt tilbake der du var! har selv hatt et par lange avbrekk noen ganger, men etter 2-3 uker med hard trening og et godt kosthold tipper jeg det hjelper seg.
Så da er det bare å stå på!

[True]

Vi faller alle ut noen ganger.. Det er helt naturlig. Det skjer meg ofte og det har spesielt hendt meg nå i ferien. Har vært umotivert, deppa, spist mye dritt osv så du er ikke alene. Men det er ikke noe farlig. Det viktigste er at du reiser deg opp igjen og aldri gir opp.

[Sjulven]

Nå har jeg bare loka med treninga i tok måneder og veier bare 90 kg. Dessuten har jeg gått ned fra 39,5 cm - 37 cm på overarma. Har vært så slækk og umotivert i ferien . Alt jeg jobba for fra jul var wasted. Men men, nå går det mot høst og vinter og jeg har tenkt til å satse på en hard trenings og kostholdsperiode frem til jul for å ta igjen det tapte. Utrolig hvor mye muskelmasse kroppen kan kvitte seg med på bare et par måneder i forhold til hvor fort man vokser. Er det bare myte at det går fortere opp igjen til slik man har var, eller er det noe sannhet i det?

Mvh Rotta som snart er på vei oppover om kort tid

samme her, gikk ned fra 38,5 til 36,5 på arma, så det er ikke bare deg, håper det er til noen trøst gikk fort opp igjen da, har trent 5-6 uker skikkelig nå og er allerede tilbake på de gamle målene + litt her og der

[Lasse Christoffersen]

Kommet igang med treninga igjen?

[Rotta]

Kommet igang med treninga igjen?

Heihei, lenge siden sist. Jeg har 0 overskudd til å trene for tida jeg ass. Er alltid så sliten etter jobben at jeg ikke orker. Trener omtrent 1 gang i uka tenker jeg, men det blir aldri noe ordentlig ut av det . Som du ser på bilde under her så har jeg forfalt endel . Åssen går det med deg og treninga da. Digg å jobbe eller??

[Lasse Christoffersen]

Det er jo litt synd da. Du får komme i gang med ett ordentlig kosthold først, så du får litt energi til over.

Selv har jeg ikke trent på 3 uker nå, pga luftveisinfeksjon. Har detti ned 6 kg nå, da jeg sliter med å få i meg mat. Kjedeeeelig....

[silentk]

True skrev:

Det skal egentlig en god del til for å nå 50cm i arm uten å bole. Men hvis du har veldig bra gener er det kanskje ikke umulig..

Mener du 50 cm definerte armer?

[Sjulven]

True skrev:
Mener du 50 cm definerte armer?

tror han mener det, skal ikke mye til for å komme opp på 50tallet hvis du har fett% på 60