Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: min bildeprofil jorgen92
« forrige neste »

Skrevet av Emne: min bildeprofil jorgen92  (Lest 15090 ganger)

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #15 : 24. november 2007, 14:05 »
Sitat fra: Slakteren på 24. november 2007, 11:10
Til å være bare 15 år syns jeg du ser veldig bra ut! Kjempepotensiale Smiley Stå på!

tusen takk kjempe motiverende med positive tilbakemeldinger
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #16 : 26. november 2007, 15:41 »
ingen andre kommentarer Huh

kom igjen da tilbakemeldinger!!!
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #17 : 28. november 2007, 07:47 »
......
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #18 : 28. november 2007, 08:13 »
Masekoppen!


Back to topic:

Veldig bra lats og ålreite skuldre syntes jeg, ellers så er jo overarmen relativt grei, hvordarn er beina?
Loggført

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #19 : 28. november 2007, 15:55 »
kan legge ut noen mål jeg tok i dag.

uten pump

biceps
høyre: 33,9cm
venstre: 33,0cm

underarm
høyre: 29
venstre: 28

lår
høyre: 54cm
venstre: 52cm

legger
høyre: 37cm
venstre: 37cm

høyde: 174cm

vekt 70-72
 Grin Grin
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #20 : 28. november 2007, 16:01 »
Sitat fra: PingleEspen på 28. november 2007, 08:13
Masekoppen!


Back to topic:

Veldig bra lats og ålreite skuldre syntes jeg, ellers så er jo overarmen relativt grei, hvordarn er beina?

er ikke så fornøyd med beina men legger ut et par bilder så dere kan se hvordan det står til.

Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #21 : 28. november 2007, 16:03 »
opps trykka på legg til innlegg.....

samma det her er bildene
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #22 : 28. november 2007, 16:34 »
Sitat fra: jorgen92 på 28. november 2007, 16:03
opps trykka på legg til innlegg.....

samma det her er bildene


Mangler en del her ja, må nok noen dype knebøy til ja! Grin
Loggført

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #23 : 28. november 2007, 16:57 »
Sitat fra: PingleEspen på 28. november 2007, 16:34

Mangler en del her ja, må nok noen dype knebøy til ja! Grin
ja har bare trent beina fire måneder. det første året trente jeg hjemme og var mest opptatt av overkroppen.
Nå trener jeg knebøy i maskin. Har du noen erfaringer med maskin vs stang??  Cool

Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

Sv: min bildeprofil jorgen92
« #24 : 28. november 2007, 16:59 »
Stang er MYE bedre Smiley
Loggført
Smiley

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #25 : 28. november 2007, 17:03 »
Sitat fra: bjørn-e på 28. november 2007, 16:59
Stang er MYE bedre Smiley

ok har ikke kjørt så mye stang, er det lurt å ha en som sikrer i begynelsen?

sist gang jeg prøvde gjorde det litt vondt i nakken.
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #26 : 28. november 2007, 17:15 »
Sitat fra: jorgen92 på 28. november 2007, 17:03
ok har ikke kjørt så mye stang, er det lurt å ha en som sikrer i begynelsen?

sist gang jeg prøvde gjorde det litt vondt i nakken.

Alltid lurt å ha spotter, pga teknikk... NO PAIN, NO GAIN! >Cheesy
Loggført

Utlogget jorgen92

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 109
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 109

  • no pain no gain :D
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #27 : 28. november 2007, 17:24 »
er det mye tyngre med stang i forhold til maskin???
Loggført
15 år

:174 cm
:70-72 kg


Smiley   min bildeprofil Smiley

Utlogget tynt

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 113
  • Honnør: 70
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 113

  • Markløft.
Sv: min bildeprofil jorgen92
« #28 : 28. november 2007, 17:26 »
Sitat fra: jorgen92 på 28. november 2007, 17:24
er det mye tyngre med stang i forhold til maskin???

Ja.. Drit i maskin, det er for pyser... Knebøy med stang er for mannfolk!

Masse mer muskler osm blir trent også! Pga stabiliteten det krever!
Loggført

Utlogget Slakteren

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 266
  • Honnør: 29
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 266

Sv: min bildeprofil jorgen92
« #29 : 28. november 2007, 17:31 »
Men det er større risiko for ryggskade med stang! Pass på at teknikken sitter før du slenger på de tunge vektene!
Loggført
BILDEPROFIL OG LOGG
 
"Without struggle, there is no progress"
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: min bildeprofil jorgen92
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines