M- logg // Bilde side 15

[dropme]

I dag har det gått bra! satt å så på familien spise taco og lagde meg en omelett.. ja, er stolt..
Dette lover veldig bra for helgen, og denne kvelden beviser at jeg skal klare det

I dag var vekten min 84,9 fornøyd med det også, forventer ikke å gå like fort ned nedover.. men skal holde munnen lukket for søtsaker osv. så går det vel nedover til slutt

Og nå har jeg nådd en ny milepæl

Har gått ned 25 kilo siden i sommer! Nå venter en ny, og bedre sommer... med mye mer glede..

[095378]

Gratulerer med kjempebra resultater

Hvis jeg kan gi deg ett råd nå så er det å glemme tallet du ser på badevekta om morran... Du er 190 høy og det er ikke noe vits i å gå ned til 80kg, du kommer ikke til å se noe bedre ut om du går ned 5 kg til... Da blir du bare tynnfeit som noen sier. Skal du se bra ut til sommeren må du bygge muskler. Det klarer du ikke å gjøre når du slanker deg. Du bør heller spise sunt fremover og få i deg nok mat til å bygge litt. Muskler er tungt, men jeg kan love deg at drømmekroppen ikke finnes i tallet på badevekta

[dropme]

Gratulerer med kjempebra resultater

Hvis jeg kan gi deg ett råd nå så er det å glemme tallet du ser på badevekta om morran... Du er 190 høy og det er ikke noe vits i å gå ned til 80kg, du kommer ikke til å se noe bedre ut om du går ned 5 kg til... Da blir du bare tynnfeit som noen sier. Skal du se bra ut til sommeren må du bygge muskler. Det klarer du ikke å gjøre når du slanker deg. Du bør heller spise sunt fremover og få i deg nok mat til å bygge litt. Muskler er tungt, men jeg kan love deg at drømmekroppen ikke finnes i tallet på badevekta

Takk =) Har faktisk funnet ut at jeg ikke er såpass høy, kanskje 2 cm lavere... Men føler fremdeles jeg har litt for mye fett på kroppen enda, vil ha bort litt til.. Skal begynne å bygge snart! Men kan noen vise meg hva "tynnfeit" er? =) lurer veldig på det!

Skal bygges også opp mot sommeren, klarer jeg dette.. så klarer jeg det også!!

[095378]

Takk =) Har faktisk funnet ut at jeg ikke er såpass høy, kanskje 2 cm lavere... Men føler fremdeles jeg har litt for mye fett på kroppen enda, vil ha bort litt til.. Skal begynne å bygge snart! Men kan noen vise meg hva "tynnfeit" er? =) lurer veldig på det!

Skal bygges også opp mot sommeren, klarer jeg dette.. så klarer jeg det også!!

Slik ser en som er skinnyfat/tynnfeit ut:
http://bodybymitch.com/2011/01/29/dont-be-skinny-fat-part-1/

Slik unngår du å bli slik, bygg først, så kan du slanke deg etterpå:
http://stronglifts.com/how-to-lose-the-skinny-fat-look-forever/

[froggy]

Så fint å se at du har holdt ut og at resultatene kommer, 25 kg er veldig godt gjort!

[dropme]

Takk til begge, tror det blir vanskelig å bygge kroppen... men starter så fort jeg er fornøyd med vekta.. og det er jo snart

[dropme]

Første uke gjennomgjort med glans! Nå venter 2. av 8. uke... Dette blir spennenede, håper alt går fint, men tar en uke av gangen.

Søndagens vekt var på: 83,5

[dropme]

Fortsatt hatt en perfekt diett, uten noe som helst annet enn det jeg skal ha.. Trenger heller ikke spisedag på lørdag, som var planlagt... dagens vekt var 83,1..
Etter 3 dager med stillevekt

[dropme]

Nå har jeg fullført 14 dager på diett, uten noen feiltrinn. Meget stolt..
Dagens vekt var: 82,2

[dropme]

3. uke er i full gang, og dagens vekt var 81.9.
Har veldig lyst til å gå ned til 75, og deretter ende dietten, med stor fornøyelse.
Etter det skal jeg gjøre alt jeg kan for å bygge muskler.

[dropme]

Snart 4. uke unnagjort
Vekten er nå 79,8..  Har i alt gått ned over 30 kilo nå!!!
Sykt at jeg har kommet så langt, og tør ikke tenke på hvordan jeg så ut før...!

[bjørn`]

Imponerende vektnedgang!

[froggy]

Snart 4. uke unnagjort
Vekten er nå 79,8..  Har i alt gått ned over 30 kilo nå!!!
Sykt at jeg har kommet så langt, og tør ikke tenke på hvordan jeg så ut før...!

Fantastisk bra jobba!

[dropme]

Tuusen takk Var i butikken forrige uke og skulle kjøpe bukse... sist jeg var i samme buktikk,  så var en str 36 trang.. Nå gikk jeg fint inn i en 31

[dropme]

nytt bilde, 30.03.11

vet ikke hvorfor bilde blir vannrett, skulle ønske jeg kunne fikset det...