Christine Blystad

Merittliste:

6.plass NM,
5.plass Nordisk 2009

Fortell litt om deg selv

Er ei energisk og blid jente som liker fart og spenning! Og er absolutt en "sulten" person med konkurranseinstinkt! På dagtid jobber jeg som avdelingsleder i Sport 1 Superstore i Oslo.Og når jeg har tid og overskudd så jobber jeg litt som PT i Elixia. På fritiden liker jeg å være sammen med venner som gir meg energi!! =) Pluss min lille Engelsk Staff, Darth Vader:)

Favorittøvelse: Gående utfall-en killer for rumpa!!
Favorittkosttilskudd: Hmm..flere favoritter,men Formel 80 med sjokoladesmak fra Multipower,-SUPERdigg sammen med havregryn. Og 100% Whey Delite med Rasberry/Yoghurt etter trening. Delicious!! Og Creatine Complete Extrem fra Star Nutrition(før trening)
Favorittdrikke: Nestea White Peach og Pepsi Max=)
Favorittmat: Thaimat!! Og Røkelaks med Eggerøre og grooovt brød..mmm=)

Hva synes du om Treningsforum.no?

Veldig bra side! Med mye interessant å lese om innen fitness,helse og kosthold!

Er du medlem av vår nye Facebook side?

Yes,det er jeg vettu=)

(Klikk her for å bli tilhenger du også!)  

Du skal stille i Oslo Grand Prix nå til våren. Hvordan har treningen og forberedelsene til Oslo GP vært siden Nordisk i fjor høst?

Etter Nordisk begynte jeg å spise større mengder mat og fokusere på å forbedre mine svakheter. Hatt hovedfokus på rygg og forside ben. På treningene har jeg hatt fokus på å få kontakt med musklene og ikke bli skadet. Hadde 2 uker i Thailand rett før diettstart, der jeg storkoste meg med MASSE god mat og litt lett trening.

Gleder du deg?

JAAA!! Enormt mye!! Greier nesten ikke å vente med å stå på scenen igjen. Nå vet jeg hva jeg går til så nå skal alt være forbedret=) Gleeeeder meg! Blir GØY!

Hvor lenge har du vært på diett?

Begynte dietten i midten av januar.

Ut i fra bildene disse nye bildene så er du i kjempeform, men hvor mye mer skal du egentlig ned?

Hvor mye jeg må ned.., Hmmm ikke lett å svare på. Jeg må nok ned i hvert fall 2kg til for å si at jeg er scene klar. De siste 2 dagene før konkurranse skjer det mye med vekt og formen. Jeg spiser jo mindre og lettere fordøyelig mat for å unngå utstående mage, redusere vanninntaket osv, så et sted mellom 2-3kg må jeg nok ned.

Hvordan ser dietten din ut?

Veldig enkel og grei diett,som fungerer supert!

Måltid 1: Havregyn og proteinshake
Måltid 2: kylling,ris,brokkoli og mct olje.
Måltid 3: kylling,potet,brokkoli og mct olje.
Måltid 4: torsk,potet,brokkoli og mct olje.
Måltid 5: biff,ris,brokkoli og mct olje.
Måltid 6: kylling,salat og brokkoli.
Etter trening: shake og riskaker.

Hvordan ser en helt vanlig dag ut i ditt liv?

På diett: 05.30 -Morgencardio
08.00-16.00 Jobb
18.00-19.30 Trening
20.00 Slappe av,lage matpakker:)
23.00 Natta!
Mat inntar jeg hver 3 time. Blir ganske egosentrisk i diettperioden,men er overhodet ikke slik når jeg er off. Mye mer sosial da=)

Hva er din mål og ambisjoner?

Først og fremst Oslo GP 2010. Så hadde det jo vært utrolig gøy å få deltatt i EM eller VM en gang:)

Hvilken muskelgruppe er du mest fornøyd med?

hmmm...alt kan bli bedre! Men hvis jeg skal trekke frem noe,så må det bli bakside lår/rumpe og skuldre.

Hvem er dine forbilder?

Innen Fitness,så må det nok bli my "Brownie" Tea=) Fantastisk venninne,som har vært der for meg 110%!!

Hva er ditt tips til alle nybegynnerne der ute?

Skaff deg en veileder,som kjenner til sporten. Hold fokus på deg selv og målet ditt. Tren riktig og spis riktig. Da kommer resultatene. Vær tolmodig! Det mest er oppnåelig,så lenge du har troa på deg selv=)

Noe du vil si til slutt?

Ønsker å takke Bjørgulf og Tea, som har stått ved min side fra dag èn vi møttes! To mennesker jeg setter UTROLIG STOR pris på. Bjørgulf sitter inne med en kunnskap om trening og kosthold som er gull verdt! Tea er, som sagt, ei superduper venninne som er en veldig dyktig massør. Vil også takke venner og kollegaer for all støtte. Og til slutt men ikke minst min pappa og mamma=) De har støttet med hele veien. Makes me HAPPY!!

FOTO: Jon Klasbu, KDesign.com