Kristina Skjelberg

Intervju17.10.2011Joachim Marhaug53

Kristina Skjelberg dukket opp på scenen under NM for første gang og stod i lineup med en av de flotteste V-ryggene. Hun var en fryd å se på med en flott og harmonisk fysikk.

Navn: Kristina Skjelberg
Alder: 29 år ung
Vekt: 65 off season, 60 on season ca
Høyde: 167,5
Sivilstatus: Kjæreste og veldig forelsket
Yrke: Personlig Trener på Studio Jobbsprek, Prof. Danser Freelance
Sponsor: Gymgrossisten.com
Klubb: Gymgrossisten.com 

Var det første gangen du stilte i år?

Ja! Og jeg har så langt hatt det kjempegøy!! For en herlig gjeng Team Gymgrossisten er og så moro det hele er!

Det var utrolig mange deltagere i Bodyfitness. Var du redd du ikke skulle komme med til finalen?

Jo! Jeg trodde nesten ikke mine egne øyne da jeg fant navnet mitt på liste over de som hadde kommet videre. Jeg ble kjempeglad for det for da fikk jeg jo ta på meg all "stæshen"!! Min søster hadde jo laget verdens fineste smykker og alt! (Everydayprincess.no)

Du dro i havn en sterk 2. plass. Fornøyd?

Over all forventning! Jeg fikk stå på pallen og få pokal! Så moro!!

Jeg synes du hadde en av de flotteste V-ryggene på scenen. Hvordan trener du rygg?

Takk!! Jeg har faktisk AKKURAT (bare 2 mnd siden) klart å få til chins. Så jeg trener mye nedtrekk, sittende roing, nedtrekk med tau, stående roing og nå CHINS!! Har hatt mye slit med skuldrene mine som er meget hypermobile og det var ikke før jeg gikk fast til fysioterapi på Consensio og gjorde ALT fysioterapeuten min sa (trente programmet han ga meg 1-2 ganger hver uke) at jeg plutselig en dag fikk til chins. Så der ser man - man MÅ lytte til kroppen og trene skjelettnær muskulatur også! Lurer selv på om at ryggen kan ha noe med at jeg hadde hoftedysplasi da jeg var liten og lå i gips i 9 mnd.. Da dro jeg meg rundt med armene istedet - det var jo som å gjøre pullovers i 9 mnd!

Skal du delta på Nordisk?

Ja! Gleder meg som et barn!

Hvordan tror du det blir å stille der og konkurrere mot våre naboland?

Oj! Ehm.. Jeg aner ikke! Men som sagt - gleder meg masse!

Hva er dine målseninger på langsikt?

Jeg ønsker bare å fortsette å trene fordi jeg elsker det! Bli det beste av meg igrunn.

Hvordan ser dietten din ut?

Haregryn + Shake
Lunsj # 1
TRENING
Shake og Karb
Lunsj # 2
Middag # 1
Middag # 2
Casein Shake

Kaloriene har jeg ikke telt da det er en annen som har satt opp dietten.

Hvem er det som setter opp og hjelper deg med diett?

Bjørgulf Hansen, Team Gymgrossisten. Han har skjønt hva ei Bodyfitness jente trenger.

Til slutt: hvem vil du takke for at du er der du er i dag?

Mamma, Pappa, Søster Janne Helen. Team Gymgrossisten- Bjørgulf og Thea. Også vil jeg takke Baktash Sharestani for at han har vært der for meg i dette siste året.

 


Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Kommer snart...

01.01.19700

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!