Slik pusher du andre på trening
Trening12.07.2019Joachim Marhaug289
Dette er metoden å pushe din treningspartner på trening. Se video.
Synes du treningspartneren din gir seg for fort? Du vet at han eller hun kunne klart 3 reps til og da gjelder det å bruke de riktige metodene for å gire vedkommende opp så de siste reppene blir gjennomført.
Under ser du en artig metode som får en til yte maks. Om det er på sin plass? Neppe. Om det er effektivt? Definitivt.
Gym Fails 2019 - Compilation
Diverse24.09.201910
Se ulike klipp på gymmet hvor det går skikkelig galt.
Arnold Schwarzenegger går undercover - igjen
Diverse29.06.20194
Se Arnold Schwarzenegger som Howard Kleiner.
De verste gymfeilene samlet i en video
Diverse26.04.201966
Noen ganger går det galt på gymmet. Se video.
Kommentarer
Gym Fails 2019 - Compilation
Diverse24.09.201910
Arnold Schwarzenegger går undercover - igjen
Diverse29.06.20194
De verste gymfeilene samlet i en video
Diverse26.04.201966
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Kardio eller styrketrening først?
Trening27.04.2021353
Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!