Dette er treningstrendene fra USA
Trening28.03.2015Joachim Marhaug77
Hvis du lurer på hva som er hippest over dammen akkurat nå kan du se her. For her gir vi deg noen smakebiter på årets treningstrender.
Pound
Det er en fullverdig treningsform som kan minne en god del på vanlig aerobic gymnastikk. Bare her holder du en i trommestikk spesielt utformet for denne type aktivitet. Mange gøyale øvelser som får i gang blodpumpa og kjernemuskualturen får noe å bryne seg på. Slå og trom i gulvet og slipp deg løs. Har du en liten trommis i deg er dette noe for deg!
Buti Yoga
Dette er en form for Yoga med en tvist av dansebevegelser som en god del hoftevrikking.
Crunch
Se for deg en nattklubb med discolys og røykos med yrende liv. Midt på gulvet er det plassert spiningssykler. Her har du Crunch som er et treningssted i Hollywood. Du kan til og synke karaoke!
Kilde:
http://www.vgtv.no/#!/video/109912/best-og-verst-fra-hollywood-trening/3
Dette er topp 10 treningstrender i 2016
Trening15.02.201668
McDonalds ansatt med junkfood-diett ble fitnesskjendis
Intervju12.01.201964
Dette er topp 10 treningstrender i 2016
Trening15.02.201668
Slik kommer vi til å trene i 2017
Trening23.01.20173
Hafthor bærer deg hjem
Diverse02.02.201933
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Kardio eller styrketrening først?
Trening27.04.2021353
Har du testet denne brystøvelsen?
Trening04.03.202188
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153