Jeff har trolig verdens største hender

Strongman30.07.2015Joachim Pedersen1366

Og naturlig nok driver han med håndbak.

Jeff Dabe fra Minnesota er en familiemann som driver med håndbak.

Han har større hånd enn Denis Cyplenkov. Under ser du Jeff sin hånd til venstre og Denis sin hånd til høyre. Døm selv.


En normal hånd og Jeff (venstre) og Denis (høyre.

Jeff ble født med disse enorme hendene og underarmene.

Under ser du Jeff Dabe i aksjon på en håndbak konkurranse fra 2013.


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Med såpass mye snø i vinter har Lars Rørbakken nok å gjøre.

De fem sterkeste i verden

Strongman25.01.201823

Dette er topp 5 liste over de sterkeste i verden.

Den virkelige Skipper`n

Diverse21.10.201753

Matthias Schlitte er 50% Skipper`n. Høyre underarm er 33% større enn hans venstre.

Hvem vinner i håndbakduellen?

Strongman10.05.2017138

Strongman Hafthor Bjornsson og håndbakutøver Devor Larrat i aksjon.

De fem sterkeste i verden

Strongman25.01.201823

Den virkelige Skipper`n

Diverse21.10.201753

Hva betyr begrepet VO2-maks?

Trening20.06.20180

Dette ordet har du sikkert hørt før, men hva betyr VO2-maks og hvorfor er det viktig å ha høy VO2-maks?
Har du vonde skuldre? Prøv denne øvelsen.

Speltlompe - en «allround» matvare

Kosthold18.06.2018286

Se hvorfor vi anbefaler speltlompe som ukens matvare.
184 kg og 11 reps i Hip-thrust.
De forvandlet ølmagene sine til en sixpack.