Rashid (33) byttet fotballen med vekter

Ballen på hylla

Så langt hadde fotballen vært hele livet til Rashid, men kneskaden og seks operasjoner gjorde at han fikk beskjed om at han aldri kunne spille igjen.

- Fotballen var alt for meg, det var en veldig tung periode da det gikk opp for meg at jeg aldri kunne spille igjen, forteller Rashid.

Heldigvis fant Rashid en erstatning som skulle vise seg og gi han sportsgleden tilbake.

- Byggesporten er utrolig spennende og utfordrende. Det er tøft både mentalt og fysisk, og det liker jeg, fortsetter han.

Nytt terreng

Denne høsten er Rashid tilbake igjen på konkurransescenen.

- Forrige gang var en prøverunde, nå vet jeg mer om hva denne sporten innebærer, forteller han.

Så langt har Rashid vært på diett i snart tre måneder. Kalorimessig har han ligget på 3100 daglig.

- Jeg har fått på meg mer muskelmasse og har et høyere kaloriinntak under dietten nå enn i våres. Første gang jeg stilte visste jeg ikke hvordan kroppen kom til å reagere. Det viste seg at jeg har en ekstremt høy forbrenning, smiler han.

Mental utfordring

Som tidligere fotballspiller er Rashid vant til å spise sunt og trene jevnlig, men kravene til en kroppsbygger med harde dietter og trening på tom mage er en stor utfordring for både psyken og kroppen.

- Selv om jeg har trent hele livet har jeg aldri vært på en slik type diett som man må gjennom før en konkurranse. Gjennom fotballen er jeg vant med å trene styrke for å bli hurtigere og sterkere uten å bli tung, mens jeg nå har trent for å legge på meg mer masse samtidig som jeg er sliten fordi jeg ikke får nok næring, forteller Rashid.
Rashid har fått på seg mer masse og er skarpere i formen, vi gleder oss til å se han på scenen og ønsker han lykke til!