Slik trener de i Afrika

Fitness21.05.2017Joachim Pedersen207

De har bygget sitt eget gym av skrap-metall.

Ingenting kan stoppe deg hvis du er forpliktet til å nå målet ditt. Disse afrikanske gutta ville bli bodybuildere og de jobber hardt for det. Sjekk ut videoen for å se treningsstudioet og følg den ekte atmosfæren av afrikansk muskelstil.

Gutter i Akropong, Ghana, har laget et improvisert treningsstudio og deler sine motiverende øyeblikk i Instagram.

Er du lidenskapelig nok til å bygge ditt eget treningsstudio ut av rusten søppel bare fordi du vil gjøre det du ønsker?

Flere bilder

 

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Caleb Mutombo lider av en ukjent funksjonshemming og er bare 109 cm høy.
Slik bygger de kropp i Afrika til sterk kontrast fra Europa.
Han har ikke tilgang til treningssenter, men trener med hjemmelaget utstyr.

Kommer snart...

01.01.19700

109 cm og bodybuilder

Diverse26.03.2017135

Oslo Grand Prix 2018

Fitness07.04.2018391

Sandefjord Open 2018

Fitness23.03.2018225

Ronnie Coleman er operert igjen

Fitness17.02.201834

Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!
Det er viktig å trene kjernemuskulaturen. Se hvordan her!

5 feil ved bruk av foamroller

Trening24.05.20188

Dette er 5 feil du ikke må gjøre når du bruker foamroller.

Oppsteg på benk - step ups

Trening23.05.2018120

Tren beina dine med oppsteg på benk - step ups.

5 proteinrike smoothies

Kosthold22.05.2018426

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.