Slik trener den italienske milliardæren

Diverse23.05.2017Joachim Pedersen570

Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.

Gianluca Vacchi (50) er en italiensk gründer og tjent seg styrtrik. Han er god for over 450 millioner dollar. Med sølvgrått hår, topptrent kropp og masse tatoveringer ble Gianluca en internett-hit sommeren 2015 da han poserte med kule dancemoves med sin modellkjæreste.

Han har fått et solid antall følgere på Instagram med over 9,2 millioner. Han lever som om hver dag var hans siste. Hans prangende og evetyrrike levestil har gjort ham til en kjendis verden over hvor han ukentlig poster sitt luksuriøse levestil med sportsbiler, modeller, yachts og eksotiske reiser. Han lever et ubekymret liv og er helt likegyldig overfor hva andre tenker om ham. Han gjør sitt og er stolt av det.

Han poster også en rekke filmklipp av hvordan han trener. Disse kan du se nedenfor. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

LA`s kjendiser punger ut for å få en PT time kjendistreneren.
Dette er actionhelten sin treningsrutine.
Tone Damli ble løftet på Muscle Beach i Venice.
Hun har nesten 12 millioner følgere og tjent seg styrtrik.
Sliter du med motivasjon? Se hva disse menneskene har fått til!
Det er viktig å trene kjernemuskulaturen. Se hvordan her!

5 feil ved bruk av foamroller

Trening24.05.20188

Dette er 5 feil du ikke må gjøre når du bruker foamroller.

Oppsteg på benk - step ups

Trening23.05.2018120

Tren beina dine med oppsteg på benk - step ups.

5 proteinrike smoothies

Kosthold22.05.2018426

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.