Slik trener den italienske milliardæren

Diverse23.05.2017Joachim Pedersen572

Gianluca Vacchi (50) poster mye av sin trening på Instagram.

Gianluca Vacchi (50) er en italiensk gründer og tjent seg styrtrik. Han er god for over 450 millioner dollar. Med sølvgrått hår, topptrent kropp og masse tatoveringer ble Gianluca en internett-hit sommeren 2015 da han poserte med kule dancemoves med sin modellkjæreste.

Han har fått et solid antall følgere på Instagram med over 9,2 millioner. Han lever som om hver dag var hans siste. Hans prangende og evetyrrike levestil har gjort ham til en kjendis verden over hvor han ukentlig poster sitt luksuriøse levestil med sportsbiler, modeller, yachts og eksotiske reiser. Han lever et ubekymret liv og er helt likegyldig overfor hva andre tenker om ham. Han gjør sitt og er stolt av det.

Han poster også en rekke filmklipp av hvordan han trener. Disse kan du se nedenfor. 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Dette er actionhelten sin treningsrutine.
Tone Damli ble løftet på Muscle Beach i Venice.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

Du kjenner Danny Trejo kanskje best gjennom filmene som en brutal meksikansk gangster.
Treningen til Hugh Jackman er like badass som filmene.

Hollywood-gangsteren var bokser

Fitness02.06.201796

En god natts søvn er avgjørende for resultater og fremgang, men...

Eget jenterom på treningssenter

Trening20.06.2017398

Flere sentere tilbyr eget treningsrom med kun adgang for jenter.

Motivasjonsvideo - gikk ned 41 kg

Diverse19.06.201741

Se forvandlingen til denne kvinnen som gikk ned 41 kg.
Det sier Norges sterkeste mann - Jørgen Skaug Aukland.

Cheeseburger med 70g protein

Kosthold15.06.2017117

Skal du grille? Prøv denne cheeseburgeren.