Timelapse fra 18-20 år - Se fremgangen

Intervju19.09.2017Joachim Pedersen42

Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

Kiloene raste etter at Shoaib begynte med sin nye livsstil. Han sier at det var litt vanskelig i starten, men med en gang han fikk det riktige "mindsettet" begynte ting å gå bedre.

- Jeg var rett og slett lei av å se meg selv i speilet. Jeg hadde alltid dårlig selvtillit pga utseendet mitt. En stor del av familien min trener og har utrolig bra kropp og det gav meg en del inspirasjon og motivasjon. Derfor begynte jeg å se på treningsvideoer på nett og ble supermotivert av dem og da tok jeg valget med å gå ned i vekt og endre livsstilen min, sier Shoaib.

Folk kjenner han ikke igjen

Shoaib har på 9 måneder gått ned fra 90 kg til 65 kg og så bygd litt muskler og han har nå en matchvekt på 71 kg. Dette har gjort ham til å bli ugjenkjennelige for tidligere bekjente.

- Jeg har opplevd utrolig mye gjennom de 9 månedene jeg gikk ned i vekt. Jeg lærte ikke bare om sunt kosthold og trening, men jeg føler at måten jeg tenker på har utviklet utrolig mye. Og jeg lærte meg en del om disiplin ved å kutte ut godteri og junkfood helt. Det jeg synes er spennende er når folk jeg kjente før i tiden møter meg og ikke kjenner meg igjen. Det føles utrolig bra, smiler Shoaib.

Les mer her

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201724

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.
Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.
Patrick Johansen er en 20 år gammel gutt fra Momoen i Aurskog-Høland som gikk ned 40 kg

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201724

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201724

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.

Syntholmannens armer sprakk

Diverse16.12.201782

Den russiske Kirill Tereshin sine armer sprakk.
Grønnsaker er noe alle burde spise mer av.

7 tips for bedre hip thrust

Trening14.12.201756

Få bedre utbytte av hip thrust ved å følge disse rådene.

Terminator is back

Diverse13.12.2017397

Nå kommer det ny Terminator film med Arnold Schwarzenegger.