Trondheims Tredje Underverk

Diverse13.12.2007Egil Berli-Johnsen 1

Trondheim har KK-67, det legendariske og mytiske bomberommet med de sterke menneskene i. Trondheim har KALIBER GYM, hvor alt fra de tynneste EMOgutter, til Europamestere i kroppsbygging, trener.

Men som om ikke det var nok, så smeller det i tunge vekter og skiver et annet sted i byen også... Vektløftergruppa til Nidelv IL er Trondheims Tredje Underverk!

Først litt bakgrunn om vektløfting (Wikipedia)

Vektløfting er en idrett hvor man løfter en vektstang over hodet. Det konkurreres i to øvelser, rykk og støt. Rykk går ut på å løfte stangen fra bakken i en bevegelse direkte til strake armer over hodet. I støt skal man løfte vekten til skuldrene. Denne bevegelsenen kalles vending. Deretter støtes vekten til strake armer i en bevegelse. Under konkurransen har løfteren kun tre forsøk i rykk og tre i støt. Løfteren har også begrenset med tid - vanligvis ett minutt fra stangen er lastet til løftet skal være startet.

Animasjon av et rykk:

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/56/Snatch2.gif
De vanligste feil (Nidelv hefte):
- Ujevn eller ufullstendig utstrekning av armene ved avslutning av løft.
- Stopp i utstrekning av armene.
- Avslutning av løftet med etterpress.
- Sette ned stangen før gitt signal fra dommer.
- Slippe stangen etter dommernes signal til å sette ned stangen.
- Berøre lår eller knær med armene i vending.

Fra Nidelv sitt treningslokale ser man rett ut på fotballbanene ved Nidelven på Tempe, rett utenfor Trondheim Sentrum. Like naturlig som Olaf er ånden som går på KK-67, så er Trond Kvilhaug stormesteren hos vektløfterne på Tempe. Trond var Juniornorgesmester i 1979, og er nå trener for både vektløftere og andre som forviller seg inn på plattingene til Nidelvgjengen.

I løpet av sin 40 år lange eksistens, så har klubben rasket til seg nesten 100 NM Gull!! ETT HUNDRE!! Og etter aktiviteten i klubben å dømme, så er ikke medaljedrysset ferdig enda.

Etter mine to befaringer i klubben virker både aldersspennet og kjønnsfordelingen å være nesten så bred som det går an. Klubben har løftere helt fra 16-17 årsalderen og opp til veteraner.

Treningen roterer rundt den tidligere nevnte Trond Kvilhaug. Han observerer og kommenterer i tre hele timer, uten en eneste gang å bli irritert eller oppgitt. Og på den siste økten jeg tilbragte hos klubben, så greide tilogmed jeg å se forandringen i teknikken hos den ferskeste løfteren, etter minst 50 vendinger under instruksjon fra Trond.

Så uten at jeg skal snakke på vegne av hverken klubben på Tempe, eller andre vektløfterklubber, så er et besøk i en slik klubb virkelig å anbefale! Hvis du enten driver annen idrett og strever med eksplosivitet eller vendinger, eller du har lyst til å begynne med vektløfting, så vil jeg tippe at hver eneste klubb vil ta imot et nytt fjes med gjestfrihet og magnesiumsskyer.