Se fremgangen til en 17 år gammel gutt

Diverse06.09.2015Joachim Pedersen773

Her viser vi deg hva som er mulig å få til ungdomsårene med dedikert trening.

Ivan gikk først ned i vekt før han begynte å bygge muskler.

Han er 17 år på slutten av filmen.

Se video av fremgangen hans her:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017353

Disse menneskene kjenner man knapt igjen.

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Kjenner du han igjen?

Veide 181 kg på det meste

Diverse25.07.2017338

Jordan Grahm har gjort en utrolig transformasjon.

9 utrolige før og etter bilder

Fitness24.08.2017353

Gikk ned 68 kg ble en ny mann

Intervju17.08.2017152

Ja, du leste riktig.

Mini Hulken som kan benkpresse deg

Fitness22.09.2017120

Kroppsbyggeren Vince Brasco går under navnet "Mini Hulk".
Vet du hvor mange kcal det er i melk, juice, brus, iskaffe, saft osv? Se her!
Her har du smakfulle forslag på både forrett, hovedrett og dessert.
Se utviklingen til Shoaib Suleman fra da han var 18 år til 20 år. Fantastisk!