Se fremgangen til en 17 år gammel gutt

Diverse06.09.2015Joachim Pedersen773

Her viser vi deg hva som er mulig å få til ungdomsårene med dedikert trening.

Ivan gikk først ned i vekt før han begynte å bygge muskler.

Han er 17 år på slutten av filmen.

Se video av fremgangen hans her:


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Christian Bale er klar for sin nye rolle av Konstantin Dynka.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

De har alle en ting til felles og det er viljestyrke og disiplin.

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Se også 12 andre som har gjort en kjempejobb.
Se forvandlingene til 24 menn som har gått ned i vekt.

Se forvandlingen til 13 personer

Diverse17.12.201728

1 år uten alkohol gjør mye

Diverse09.12.2017324

Legene gav ham 1% sjanse til at han kunne gå igjen etter en motorsykkelulykke.
Den Aserbajdsjansk fødte fitnessmodellen har over 1,5 millioner følgere.
Skru opp lyden og hør på knekkelydene når kiropraktoren behandler bodybuildere.
Hvis du ikke tar knebøy til "ass to the grass" får du 7 grunner til hvorfor du bør starte med dybe knebøy nå.

Strongman & Powerlifting Fails

Diverse17.01.20186

Når man løfter tungt går det noen ganger galt.