Brakk beinet 3 steder
Diverse30.05.2019Joachim Marhaug14
Under et løft med knebøy brakk denne karen beinet sitt 3 steder. OBS: ikke for sarte sjeler!
Under et løft på 250 kg i knebøy brakk denne karen beinet sitt 3 steder. Hva som er årsaken til bruddet og kollapsen er ikke kjent, men for stive surringer og for høy vekt av hva han tålte kan være en årsak.
OBS: Denne videoen er ikke for sarte sjeler.
Sen den her:
Lunge Vs. Split Squat - Hva er hovedforskjellen?
Trening24.04.20198
Lunge og split squats har massevis av fordeler for alle typer idrettsutøvere!
Derfor er albueposisjonen viktig i knebøy
Trening18.02.201946
Albueposisjonen kan være forskjellen på en god og dårlig knebøy.
7 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening01.12.201816
Stram opp rumpa di hjemme i stua med disse 7 øvelsene.
4 øvelser med 3 ulike nivåer
Trening14.06.20188
Dette er 4 øvelser som du kan kjøre med 3 ulike metoder/nivåer.
Kommentarer
Lunge Vs. Split Squat - Hva er hovedforskjellen?
Trening24.04.20198
Derfor er albueposisjonen viktig i knebøy
Trening18.02.201946
7 rumpeøvelser du kan gjøre hjemme
Trening01.12.201816
Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt
Kosthold10.08.2021313
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.
5 digge middager med cottage cheese
Kosthold09.08.2021270
Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader
Trening08.08.202146
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker
Kosthold29.06.202144
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
5 fordeler med stående leggpress
Trening28.06.202153
Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!