Ida og Martin baker sunn musli og usunn kake

Kosthold21.01.2016Joachim Pedersen25

Ida fra Idas fristelser og Martin Norum kombinerer kos og trening og baker en sunn musli og usunn kake.

Temaet denne uken er kos. I ukens siste episode drar vi hjem til matblogger Ida Gran-Jansen, som åpenbart klarer å kombinere kos og trening (ser smashing ut). Martin og Ida baker en usunn og en sunn kake. 

I 10 uker fremover kan du i samarbeid med TV3 Play følge Kickstart som er en serie med ulike tema innenfor trening og kosthold. Se dagens episode nedenfor.

Programserien Kicstart tar for seg en rekke tema innen trening, helse og livsstil. Vi følger unge mennesker i prosesser med livsstilsendring og får gode tips og inspirasjon fra eksperter og kjendiser.

Serien har et ungdommelig språk og lave skuldre, men tar også for seg alvorlige problemstillinger som spiseforstyrrelser og fedme.

Programleder Ane Gyllstrøm bruker seg selv i eksperimenter der man tester holdet i etablerte myter, mens ekspertkommentator og PT Martin Norum bidrar med akademisk tilnærming og faglige kommentarer.

Stuntreporter Hanna Jonsrud sjekker stemningen blant tilfeldige personer på gata, og gir dem artige utfordringer.

Gjennom Kickstart følger vi Dagmar (18), som må slanke seg for å realisere modelldrømmen, og Henning (24), som har noen kilo for mye og må ned i vekt for å styrke selvtilliten og få seg dame.

Totalt vil man over 30 episoder dekke 10 forskjellige tema, deriblant slanking, spiseforstyrrelser, trender innen klær og utstyr, kos og utskeielser, alkohol og helse.

 


Joachim Pedersen 

Joachim har vært ansvarlig redaktør siden han startet opp Treningsforum i 2001. Han begynte å trene vekter i ungdomsårene og har over 15 års erfaring med trening og kosthold. Joachim har lang fartstid innen fitnessbransjen og brenner for det han driver med.

Bærbonanza

Kosthold14.08.201723

August er høysesong for bær.
Bringebærgele med vaniljesaus til barna og suksessterte til de voksne. Det blir helt klart en suksess!

Kakene som bygger muskler

Kosthold03.06.20151815

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

Gratulerer med dagen!

Kosthold17.05.201324

Unn deg en god 17. mai kake og spekeskinke.

Bærbonanza

Kosthold14.08.201723

Kakene som bygger muskler

Kosthold03.06.20151815

Lyst på litt proteinrik snacks?

Trolling på gymmet - prank

Diverse15.10.201770

Se hva som skjer når de blir trollet på gymmet.
Er man bare stor og muskuløs betyr ikke alltid det at man klarer å ta hvem som helst.

Sjokoladerøre med havregryn

Kosthold13.10.201772

Denne frokosten skal svelle over natten.

Mystisk muskelmunk

Fitness12.10.2017147

En thailandsk munk med enorme muskler har gått viralt den siste tiden.