for baataa
  Visning av honnørposter for baataa
Sider:
  • 1
  • 2
    • 1  Trening / Olympisk vektløfting / Sv: Nordisk Ungdom og Junior i Pori, Finland 28. oktober 2008, 21:45
    var en fin tur det ja.. Jarleif amdal blei best av de norske, med 132 - 170 (norsk rekord i støt) satt også med 135 i rykk å venda 176 kg. kjempe prestasjon!! første gang han tok dobbel kroppsvekt i støt. gratulere tjukken!
    Honnør gitt av : Zhenja, 23. november 2008, 15:16
    2  Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: VEKTLØFTER-BILDESERIE!!! - Oppdateres fortløpende. 05. desember 2006, 22:42












    Honnør gitt av : Hakono, 11. juli 2008, 01:40
    3  Trening / Olympisk vektløfting / EM i vektløfting pÃ¥ eurosport 05. april 2008, 14:40
    Begynner mandag den 14 kl 20.00 og varer ut uka. Ruth kasirye løfter onsdag den 16 hvis ikke jeg tar helt feil. FØLG MED. Dette er ogsÃ¥ hoved kvalifiseringa til ruth i fohold til OL.  Grin
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 05. april 2008, 14:57
    4  Arkiv / The Best Of Treningsforum / Sv: VEKTLØFTER-BILDESERIE!!! - Oppdateres fortløpende. 05. desember 2006, 23:08
    det er gjort om 2 minutter Cheesy
    Honnør gitt av : Erik Lund, 05. mars 2008, 21:14
    5  Trening / Olympisk vektløfting / EM i vektløfting pÃ¥ Eurosport 16. april 2007, 21:59
    Alt sendes direkte med unntak av de 3 tyngste herreklassene.

    Tuesday, April 17, 48 Kg Women 15:00
    Tuesday, April 17, 53 Kg Women 17:30
    Tuesday, April 17, 56 Kg Men 20:00
    Wednesday, April 18, 58 Kg Women 15:00 (Ruth Kasirye!!!)
    Wednesday, April 18, 63 Kg Women 17:30
    Wednesday, April 18, 62 Kg Men 20:00
    Thursday, April 19, 75 Kg Women 17:30
    Thursday, April 19, 69 Kg Women 15:00
    Thursday, April 19, 69 Kg Men 20:00
    Friday, April 20, +75 Kg Women 17:30
    Friday, April 20, 77 Kg Men 20:00
    Saturday, April 21, 94 Kg Men 17:15
    Saturday, April 21, 85 Kg Men 18:00
    Sunday, April 22, +105 Kg Men 18:00 19:30
    Sunday, April 22, 105 Kg Men 17:00

    ONSDAG KL 15.00 LØFTER RUTH KASIRYE! FØLG MED ! Grin
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 16. april 2007, 22:43
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: SVH i form !? 02. april 2007, 15:52
    okai! jeg gidder ikke ramse opp treningene på alle di ukene jeg ikke har vært her. så her er en oppsumering!

    Masse trening: opptuerer og nedturer, mest oppturer tror jeg..
    Bursdag. jeg har fylt 16 år. hurra..
    stevner.. et par stevner. 1 plass NM. uten veldig hard konkuranse. gjorde 62-80, dævvd resutltat men men. stevne på fredag: 65-85 fint resultat før nm ungdom i april!
    jeg prøver og gå opp i vekt men går bare ned i steden. tren bra alle sammen
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 04. april 2007, 10:37
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: SVH i form !? 03. mars 2007, 01:06
    Jepp.. i dag kom svaret. jeg er i FORM! Cheesy

    Dagens trening:

    Styrkerykk:
     40/3x2
     45/3x4 ( bare lett og kontrolerte teknikk løft )

    Vending fra bukker (rett under kne)
     60/3
     65/3
     70/2
     75/2x2 DRITT DIGG. bra teknisk.

    Knebøy:
    70/3 80/3 85/3 90/3x4 ( et sett mer enn jeg pleier. fornøyd P@L??? Grin

    DETTA VAR DIGG TRENING. GLEDER MEG TIL NM Cheesy
    Honnør gitt av : Аня Евелин :), 03. mars 2007, 13:40
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: SVH`s vektløfter logg 17. februar 2007, 00:22
    83 kg i støt.. blei bom menmen
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 17. februar 2007, 02:00
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Аня sin superseriøse treningsdagbok :) 14. februar 2007, 22:49
    Anja, tror du på kjærlighet ved første blkk? Eller må jeg gå forbi en gang til ? Grin
    Honnør gitt av : Аня Евелин :), 15. februar 2007, 12:54
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig Pingle`s vei mot fotball fysikken. Hurra 14. februar 2007, 22:08
    Kjipt! skulle til og si, du får trene litt rykk og støt da, men er vel ikke det lureste siden det er armen hehe.. men du får ha God Bedring Smiley Grin
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 14. februar 2007, 22:14
    11  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sexysexy 31. januar 2007, 15:43
    det ordtaket der er like ekkelt som jo nærmere null desto trangere hull.. Smiley
    Honnør gitt av : Toggen, 31. januar 2007, 17:06
    12  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sexysexy 31. januar 2007, 15:43
    det ordtaket der er like ekkelt som jo nærmere null desto trangere hull.. Smiley
    Honnør gitt av : Unforgiven, 31. januar 2007, 15:56
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig Pingle mot 620 kg uten utstyr. film s.119 22. januar 2007, 20:19
    Sitat fra: Ivrig pingle på 22. januar 2007, 18:14
    Dagens fryd og gammen  Grin:

    Fikk hjelp av SVH fra forumet med noen "enkle" vektløfter øvelser  Wink
    Det setter jeg veldig pris pÃ¥  Cheesy
    Var flink Ã¥ lære bort, og helt sikkert veldig tÃ¥lmodig  Grin


    Afro
    hehe
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 22. januar 2007, 20:37
    14  Trening / Forum for ungdom / Sv: Jeg er sÃ¥ DRRRRRRRRRRRRRIT lei! 16. januar 2007, 22:42
    havregryn er digg med syltetøy eller sukker Grin
    Honnør gitt av : Gaffel, 17. januar 2007, 18:33
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig Pingle mot 620 kg uten utstyr. film s.119 17. januar 2007, 12:22
    men du jeg tenkte på.. trener du på spenst hver dag eller?? for jeg kunne gjerne lært deg styrkevending på spenst.. har allerede lært keeperen og toppscoreren på sandefjord fotball ( de som er i tippeligaen) det.. så det hadde bare vært morro!!
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 17. januar 2007, 12:33
    Sider:
  • 1
  • 2
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines