Neida ... jeg har ikke glemt å trene. Jeg har bare vært og fartet land og strand rundt den siste uka, og først i dag har jeg landet skikkelig her hjemme i Strongman Road.
Torsdag i forrige uke pakket jeg med meg Vilja og masse bagasje og vendte nesa opp mot Mørekysten. 64.4 mil gikk kjapt og greit unna, og med en passasjer som Vilja var det bare en fryd. Vi hadde kjørt rundt 60 mil før hun spurte når vi var framme ...
Litt mat, et glass vin og så ei natts søvn før jeg igjen satt i bilen. Denne gangen gikk turen til Trondheim. Fin tur på smale, svingete veier. Jeg var i perlehumør, Hugh Laurie holdt meg med selskap og jeg sang så jeg var hes da jeg kom fram. Vel framme på Rica Bakklandet møtte jeg Egil, og så tok vi turen opp i byen hvor vi lunsjet med Eivind Austnes og ei venninne av meg.
Så gikk turen videre til
Kaliber, hvor jeg fikk trent ei kjapp lita økt før innveiinga til Norway Open startet.
Smalbenk5x40 kg
5x50 kg
3x55 kg
1x60 kg
1x62,5 kg
1x62,5 kg
Bicepscurl m/hantler (vekt pr. hantel, selvsagt)10x12,5 kg
8x15 kg
6x17,5 kg
4x20 kg
4x20 kg
Markløft5x50 kg
5x60 kg
3x90 kg
2x110 kg
2x120 kg
1x130 kg
Det er få steder det er så godt å trene som på Kaliber. Det er noe med stemninga der, folka ... alt. Og denne fredagen var det litt ekstra bra, for det var så mange kjente der. Herlig!
Lørdagen ble brukt i salen på Olavshallen for å heie fram mine favoritter. Jeg er råstolt av Karsten Dam Frandsen fra Team Sporty24, som debuterte for teamet - og som hadde debuten for selve teamet. Han plasserte seg på en flott 5.plass i den høye klassen i AF, og er helt klart et navn å huske for fremtiden.
Søndag kjørte vi tilbake til Mørekysten. Der ble dagen brukt i selskap med svigers, sønnen min, kona hans, datter hennes - og babyen i magen.
Det er nemlig slik at jeg skal bli bestemor i april. Mandag gikk dagen til litt jobbing, besøk, ting og tang før vi utpå kveldinga fikk hevet oss avgårde til Eide for ei treningsøkt på
ProGym. Dette gymmet åpnet etter vi flyttet, så dette var vår første økt der. Det svarte til forventningene, og vi kommer garantert til å trene der når vi er hjemme i fremtiden også.
Nakkekickstøt3x30 kg
3x40 kg
3x40 kg
Strikt press3x30 kg
3x30 kg
3x30 kg
Alternerende skulderpress (... vekt pr. hantel)10x5 kg
10x6 kg
10x7 kg
10x10 kg
Flyes(... igjen ... vekt pr. hantel)10x10 kg
10x10 kg
10x10 kg
10x10 kg
Omvendt flyes (... igjen ... vekt pr. hantel)10x10 kg
10x10 kg
10x10 kg
10x10 kg
God økt i godt selskap. Masse herlig skitsnakk med gamle kjente, masse fliring. Godt å være tilbake!
Tirsdag morgen gikk turen tilbake til Strongman Road, og etter noen times søvn satt Vilja og jeg nok en gang i bilen. Denne gangen gikk turen til Grimstad, hvor Vilja skulle være hos min mor mens jeg intervjuet Thor Hushovd. Greit intervju, flotte bilder, fin dag, koselig kveld sammen med Vilja og mamma.
Så ... endelig var det torsdag igjen, og enda en gang satt vi i bilen, Vilja og jeg. Nesa var vendt østover ... først måtte vi bare innom en kafé for å prate skit sammen med Janne. Det var lenge siden sist, så det var herlig.
Omsider gikk turen hele veien hjem til Strongman Road, middag og kjæresten min. Og ikke minst ... litt lemping av skrot i garasjen og på utsiden. I dag var det stokken og dekket som ble slengt litt på, og jaggu gikk det bra igjen.
Stokken var til og med tildels mye tyngre enn sist, siden kjæresten min hadde fått på litt ekstra vekter.
To uker og to dager igjen til konkurranse, og jeg er i ferd med å bli klar.
