Tittel Startet av Svar Visninger Nyeste innlegg
0 medlemmer og 11 gjester er inne på dette forumet.
Behdad Slimi 217 i rykk OD 6 6571 Nyeste innlegg 14. oktober 2011, 13:28
av Einar B. Gilberg
Interessant artikkel Eric Heiden 2 4950 Nyeste innlegg 10. oktober 2011, 22:22
av Eric Heiden
FLYTTET: Trenger Hjelp! For ikke kontakt med brystmuskler ungdom! Number1 0 3853 Nyeste innlegg 09. oktober 2011, 20:33
av Number1
FLYTTET: Nybegynner som trenger løftetips Number1 0 3635 Nyeste innlegg 07. oktober 2011, 10:55
av Number1
Resultat side for tidligere Nordiske Mesterskap Jostein Frøyd 0 3612 Nyeste innlegg 05. oktober 2011, 05:53
av Jostein Frøyd
LES DETTE FØR DU POSTER! bmw123 13 6533 Nyeste innlegg 28. september 2011, 09:07
av bmw123
Stive hofteleddsbøyere? 2nd 12 9162 Nyeste innlegg 25. september 2011, 01:47
av sstians
Dmitry Klokov - 225 kg push press d386yv 0 4182 Nyeste innlegg 23. september 2011, 08:30
av d386yv
Vektløfting for veteraner Mukdahan 6 7066 Nyeste innlegg 20. september 2011, 14:38
av Jostein Frøyd
EM-U23 - Romania, Bucharesti haavagr 2 4174 Nyeste innlegg 19. september 2011, 10:26
av Jostein Frøyd
HER SNAKKER VI TRYKK I BØY :D « 1 2 3 4 5 » Halvmetern 69 33722 Nyeste innlegg 15. september 2011, 14:55
av Heineken
Ett arms rykk bmw123 12 7057 Nyeste innlegg 09. september 2011, 22:35
av Evis
FLYTTET: Treningsmetode Number1 0 2854 Nyeste innlegg 06. september 2011, 10:19
av Number1
FLYTTET: "NM" I MARKLØFT!!! Ivrig pingle 0 2897 Nyeste innlegg 05. september 2011, 01:40
av Ivrig pingle
Hvor mye styrke/progresjon er det å tape på 1 uke ferie? « 1 2 » ^Th0mas^ 17 7888 Nyeste innlegg 26. august 2011, 00:27
av Torø
Noen GODE treningsprogram? « 1 2 3 » SotraFitness 32 15039 Nyeste innlegg 23. august 2011, 22:45
av SotraFitness
Nidelv Cup 2011 - 20.august haavagr 7 6989 Nyeste innlegg 21. august 2011, 08:39
av Jostein Frøyd
Eksentrisk knebøy maskin Val 10 6627 Nyeste innlegg 14. august 2011, 00:30
av Pitbull1
Ka dokk trur om det her? bmw123 4 3869 Nyeste innlegg 09. august 2011, 22:31
av bmw123
spørsmål angående millitærpress « 1 2 » strong_boy 18 8453 Nyeste innlegg 01. juli 2011, 19:07
av HardCoreBakken
Litt flinke unger ? « 1 2 » bmw123 21 9696 Nyeste innlegg 27. juni 2011, 10:16
av robert2k
High Bar VS Low Bar Squat « 1 2 3 4 5 » Eric Heiden 62 28854 Nyeste innlegg 23. juni 2011, 11:52
av Varknebøyer1
Abadjiev trener amerikanere Burrhus 0 2595 Nyeste innlegg 22. juni 2011, 14:12
av Burrhus
100kg 2MR LoBlanc 10 5794 Nyeste innlegg 22. juni 2011, 00:00
av bmw123
Treningslogg.. oleper 0 2284 Nyeste innlegg 18. juni 2011, 19:06
av oleper
Unbelievable bulgarians « 1 2 3 » Pans 31 11753 Nyeste innlegg 11. juni 2011, 16:10
av Ayørn
Eksplosive løft - innlæringsfase? simenmh 4 3388 Nyeste innlegg 09. juni 2011, 23:09
av bmw123
Brian Drescher - vektløftingens Einar Gilberg? Gundersen™ 2 3293 Nyeste innlegg 23. mai 2011, 12:08
av Ironmad
TRENINGSKLIPP-tråden Vektløfting bmw123 3 3054 Nyeste innlegg 18. mai 2011, 22:32
av bmw123
Vektløfting i Drammen anorakk 2 3770 Nyeste innlegg 16. mai 2011, 19:12
av d386yv
Vektløfting i Rogaland Blondeshavemorefun 2 3705 Nyeste innlegg 15. mai 2011, 20:20
av bmw123
Effektiv teknikk? Eric Heiden 14 6818 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 18:35
av bmw123
FLYTTET: 18 - 22 år, hvor mye løfter dere? Baliba 0 2038 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 01:07
av Baliba
Noregs vektlyftar forbund med ny nettside! vbear90 1 2755 Nyeste innlegg 14. mai 2011, 00:48
av uglypie
Å kombinere vektløfting og trening mot fallskjermjeger Torø 9 5266 Nyeste innlegg 11. mai 2011, 18:52
av Vegardur
Spørsmål angående militærpress .......1 5 3477 Nyeste innlegg 08. mai 2011, 23:51
av Andre
280kg@77 i knebøy av vektlyftar vbear90 9 4995 Nyeste innlegg 24. april 2011, 15:27
av Marmarius
Forside hofte saboterer knebøy! ingipingi 2 2655 Nyeste innlegg 20. april 2011, 10:27
av ingipingi
EM 2011, Kazan/ Russland « 1 2 » Аня Евелин :) 19 8542 Nyeste innlegg 17. april 2011, 20:25
av Eric Heiden
dårlig grep i mark tqrrfesk 13 5599 Nyeste innlegg 12. april 2011, 22:28
av Chriselv
Hvordan skal mann trene? Petter-bergen 5 3251 Nyeste innlegg 02. april 2011, 22:51
av Petter-bergen
Supre dokumetarer vektløfting bmw123 6 3727 Nyeste innlegg 30. mars 2011, 13:03
av bmw123
Behdad Salimis 214kg rykk ny uoffisiell verdensrekord markus92 12 6715 Nyeste innlegg 25. mars 2011, 21:03
av Jostein Frøyd
Splittvending og splittrykk Eric Heiden 5 4066 Nyeste innlegg 18. mars 2011, 23:24
av Eric Heiden
hjelp! Lidal 5 3345 Nyeste innlegg 13. mars 2011, 15:24
av Lidal
Film fra NM 2011 curlingpants 10 4907 Nyeste innlegg 12. mars 2011, 00:35
av K@NiNA
Senior NM i Bergen « 1 2 » Igg 17 9061 Nyeste innlegg 05. mars 2011, 16:03
av weightlifter
FLYTTET: Lurer rett og slett på hva som er sant Baliba 0 2040 Nyeste innlegg 22. februar 2011, 22:47
av Baliba
Wright roller machine Proteinmannen 5 2726 Nyeste innlegg 16. februar 2011, 14:02
av Proteinmannen
Landskamp i vektløfting Igg 0 2063 Nyeste innlegg 12. februar 2011, 12:31
av Igg
Spørsmål om knebøy. Tricker 7 4395 Nyeste innlegg 11. februar 2011, 20:46
av Tricker
Regler i vektløfing Eric Heiden 8 4712 Nyeste innlegg 10. februar 2011, 15:34
av Eric Heiden
Lena Asjef Iceberg 4 4051 Nyeste innlegg 05. februar 2011, 12:24
av Varknebøyer1
Imponerende liten KAR :D Halvmetern 4 3211 Nyeste innlegg 31. januar 2011, 18:56
av LarsiVard
Imponerande vending på 243kg @105kg vbear90 0 1973 Nyeste innlegg 24. januar 2011, 21:37
av vbear90
koklyaev leker med 240 vending DannY GuettA 7 3796 Nyeste innlegg 21. januar 2011, 14:24
av Eric Heiden
Knebøy og frontbøy! « 1 2 » LoBlanc 29 11286 Nyeste innlegg 14. januar 2011, 22:54
av hallvard lønmo
10 rep 210kg Yap 5 3241 Nyeste innlegg 13. januar 2011, 15:14
av bergan01
Pat(trick) Mendes og Caleb Wared under Arnold Weightlifting Championships 2009 haavagr 0 1676 Nyeste innlegg 10. januar 2011, 14:54
av haavagr
knebøy vs beinpress Tricker 1 3123 Nyeste innlegg 07. januar 2011, 14:32
av henrikhardcoar
Nordisk Mesterskap I Spydberg 6 og 7.11 Jostein Frøyd 14 6915 Nyeste innlegg 18. desember 2010, 00:25
av Halvmetern
Historien om vektløfting Eric Heiden 4 2900 Nyeste innlegg 16. desember 2010, 23:03
av weightlifter
NRK reportasje om Tambarskjelvar vbear90 5 5427 Nyeste innlegg 10. desember 2010, 00:46
av Torø
Naim Suleymanoglu's treningsprogram fra de første 4 årene av karriæren « 1 2 3 » curlingpants 31 12313 Nyeste innlegg 08. desember 2010, 15:00
av Jostein Frøyd
Forskjellen ? Adrian.k 12 3875 Nyeste innlegg 08. desember 2010, 08:49
av mikkelel
Gode vektløfterprogrammer? « 1 2 » Eric Heiden 15 5979 Nyeste innlegg 05. desember 2010, 22:06
av Jostein Frøyd
NM-Lag på Vigrestad Jostein Frøyd 5 3099 Nyeste innlegg 03. desember 2010, 11:14
av Biffboy
Top ten reasons why weightlifters (Olympic lifters) can't « 1 2 » Eric Heiden 17 7913 Nyeste innlegg 30. november 2010, 01:38
av Hardrock_ram
Stavanger VK kasta ut av treningslokala sine! vbear90 4 4619 Nyeste innlegg 29. november 2010, 20:55
av Jostein Frøyd
Em junior og U23, kypros Jostein Frøyd 10 4284 Nyeste innlegg 27. november 2010, 19:42
av Jostein Frøyd
Paul Anderson Eric Heiden 1 2114 Nyeste innlegg 25. november 2010, 15:06
av Bjoennes
Bilder av Leif Jensen Jostein Frøyd 4 3608 Nyeste innlegg 20. november 2010, 11:20
av Lenja Rahel
Vladimir Marchuk(270kg i støyt og 335kg i front knebøy) vbear90 6 4193 Nyeste innlegg 19. november 2010, 13:41
av Yap
Noen som kan se på rykk teknikken min? skylinepower 14 5800 Nyeste innlegg 14. november 2010, 22:06
av skylinepower
. Firstprice 1 2181 Nyeste innlegg 13. november 2010, 22:53
av Jaws-
Eksklusiv dokumentar (Bulgaria) curlingpants 1 2075 Nyeste innlegg 12. november 2010, 12:42
av Eric Heiden
Hvem er dette? curlingpants 7 3912 Nyeste innlegg 06. november 2010, 12:31
av curlingpants
Liste over verdas tyngste lyft gjennom tidene vbear90 3 4441 Nyeste innlegg 05. november 2010, 11:18
av OD
Styrkerykk eller sitterykk? Arild- 9 3914 Nyeste innlegg 03. november 2010, 21:26
av Yap
Statistikk Norske løftere 2010 curlingpants 2 2090 Nyeste innlegg 02. november 2010, 08:21
av curlingpants

Emne du har postet til
Vanlig emne
Aktivt emne (minst 15 svar)
Veldig aktivt emne (minst 25 svar)
Steng emne
Prioritert emne
avstemning
:  
Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!