avstemning
Spørsmål: Vil jeg greie over 500 på Jr-NM?
Ja - 4 (57.1%)
Nei, ikke sjans - 0 (0%)
Nei, tror du kommer rundt ca.475 - 3 (42.9%)
Stemmer totalt: 7

Skrevet av Emne: Knut M`s logg  (Lest 262403 ganger)

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1965 : 11. februar 2010, 19:26 »
Hahaah, ja så lettkledelig du visstnok skal være på en del av bildene der så bør du jo få noen på kroken. Skal opprette en bruker og laste opp det ryggbildet martin tok av oss så skal jeg lure vekk de beste damene Cheesy

Seriøst? Da må du sende det til meg på PM! Dette kan bli en morsom aften om jeg får tilgang til profilen til knut, haha Cheesy

Lettkledde bilder er tingen!
Nå har jo du kun sjanse på de som er under lovlig alder da lillegutt, så vi konkurrerer ikke der. Wink

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1966 : 11. februar 2010, 19:28 »
Lettkledde bilder er tingen!
Nå har jo du kun sjanse på de som er under lovlig alder da lillegutt, så vi konkurrerer ikke der. Wink

HAEhAEhaeaeh, morsom kar du! Ettersom du er nettbystalker som de fleste er i starten av tenårene så må det nok være deg som sikter på småripsa under 16 Wink
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1967 : 11. februar 2010, 19:31 »
HAEhAEhaeaeh, morsom kar du! Ettersom du er nettbystalker som de fleste er i starten av tenårene så må det nok være deg som sikter på småripsa under 16 Wink

Neeeh, minstegrensen er 17. Believe it or not! Cheesy

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1968 : 11. februar 2010, 19:35 »
Sist pålogget:

xleonxx 14
Trond G. 14
xagnete 16
Anders Pus 17
C E. 12
zeteren 12
inamia 13
Watan -. 19
Rafael D. 15
June Helen 19
Gian Dl 14
Ammar B. 25
Karzan S. 13
Marthe U. 14
Anders R. 15

jaja knut..
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1969 : 11. februar 2010, 19:37 »
Sist pålogget:

xleonxx 14
Trond G. 14
xagnete 16
Anders Pus 17
C E. 12
zeteren 12
inamia 13
Watan -. 19
Rafael D. 15
June Helen 19
Gian Dl 14
Ammar B. 25
Karzan S. 13
Marthe U. 14
Anders R. 15

jaja knut..

Ingen under 17 som har vært innom min profil på lenge. Wink

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1970 : 11. februar 2010, 19:40 »
Ingen under 17 som har vært innom min profil på lenge. Wink

tsssssssss, få brukernavnet ditt da så jeg kan sjekke om det stemmer Smiley
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1971 : 11. februar 2010, 19:45 »
knustee Wink

Figuz

  • Gjest
Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1972 : 11. februar 2010, 19:46 »
Ingen under 17 som har vært innom min profil på lenge. Wink
[jente 17 år]
   Marie M 17

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1973 : 15. februar 2010, 21:00 »
Mandag;

Rygghev 2x8
Bøy  80x8  110x5  130x4  150x2  160x1
m.utstyr  200x2  210x1  220x1
Mage 3x15
Noe brystgreier 4x10

Utstyrsøkt i bøy i dag, noe som gikk ganske greit. De to første settene var luft og bra teknisk. På sisteløftet rullet stangen opp på nakken og det ble krum rygg, men løftet gikk da greit opp uansett.
Så det lover egentlig ganske bra. Med rett teknikk så tror jeg det kan bli noen pene vekter utover våren. Smiley
Må rette en stor takk til Lars som hadde noen kjempebra surringer. Smiley

Martin og Frode hadde også mye bra løfting i dag!  Cheesy

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1974 : 15. februar 2010, 21:07 »
Bøyen din sitter bra om dagen Knut  Cool
Bra comeback Wink
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1975 : 15. februar 2010, 21:16 »
Bøyen din sitter bra om dagen Knut  Cool
Bra comeback Wink

Takk. Wink
Skal nok bli kraftig persing ihvertfall. Kjente at jeg hadde masse inne i dag. Smiley

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1976 : 15. februar 2010, 21:20 »
Bra løfting Knut, kanskje vil det kommet ut Knut sin første utstyrsbøy film nå?! ; D

Ferdig allerede? Må jo vært den korteste økta i B-dal på en stund Tongue
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1977 : 15. februar 2010, 21:27 »
Bra løfting Knut, kanskje vil det kommet ut Knut sin første utstyrsbøy film nå?! ; D

Ferdig allerede? Må jo vært den korteste økta i B-dal på en stund Tongue

Ble desverre ikke filmet. Tongue
Må gjøre det neste gang. Wink

Måtte jo hjem til OL, og for en gangs skyld slapp vi å vente på deg. Grin

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1978 : 15. februar 2010, 21:29 »
Ble desverre ikke filmet. Tongue
Må gjøre det neste gang. Wink

Måtte jo hjem til OL, og for en gangs skyld slapp vi å vente på deg. Grin

I ALLE DAGER? Sa du skulle filme jo din sopp..

Hahaha, om dere faktisk følger programmet 100% som jeg gjør vil det nok ta lenger tid for dere også istedet for å si "æsj, vi tar det i morgen" Tongue
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Knut M

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 709
  • Honnør: 180
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 709

Sv: Knut M`s logg - Skjortebenk s.130
« #1979 : 15. februar 2010, 21:34 »
I ALLE DAGER? Sa du skulle filme jo din sopp..

Hahaha, om dere faktisk følger programmet 100% som jeg gjør vil det nok ta lenger tid for dere også istedet for å si "æsj, vi tar det i morgen" Tongue

Frode hadde ikke med filmkamera. Men får filme tyngre vekter neste gang. Wink

Funker å ta det det i mårrå vettu. Du var riktignok savnet i bilen da. Martin sa han var glad i deg. Cool

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!