Hopp/landing trening?

[Pycnopodia]

http://www.muchosucko.com/video-davidbelle.html
Disse folkene er syke. Hopper ifra bygningen og lignende.
Jeg sier ikke jeg har tenkt å hoppe slik de gjør, men, hva er det man trener for å klare slike hopp?
Jeg husker jeg drev forsktig med slikt før, tøye grenser og se hvor høyt jeg kunne hoppe ned. Når jeg begynte å få blåmerker på knærne sluttet jeg. Det gjorde ikke vondt, men jeg tror ikke det er sunt for knærne å holde på sånn.

[Kovenant]

Konge film! den var rå!!!