for ZOMBIES
  Visning av honnørposter for ZOMBIES
Sider:
  • 1
    		•
    1  Treningsforum / Informasjon om Treningsforum / Sv: Er du aktiv utøver? 01. januar 2012, 22:44
    Har deltatt i VM i bryting, og VM i beachwrestling 2 ganger og litt amatør MMA om det teller, men ikke noe styrkeløft eller fitness enda Wink
    Honnør gitt av : bmw123, 04. januar 2012, 19:48
    2  Kosthold / Vektnedgang og Diett / Sv: legge pÃ¥ seg muskler 03. januar 2012, 10:47
    Sitat fra: Sjefen95 på 03. januar 2012, 10:32
    Hvordan ser dette ut?

    Frokost: havregryn

    lunsj: skyr

    mellommåltid: 3 egg

    Middag: det mamsen lager .. Smiley)

    kveldsmat: brødmat med proteinrikt pålegg..

     eller vil dette blir for lite?

    Alt for lite lunch, må også få inn en protein/gainershake mellom lunch og frokost, også etter trening.
    Honnør gitt av : Sjefen95, 03. januar 2012, 18:20
    3  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Mye melk kan gi kreft 27. desember 2011, 22:30
    Hva er det som ikke er kreft fremkallende nå om dagen?
    Honnør gitt av : Blackday, 27. desember 2011, 22:32
    4  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hva Kreves Til Rast Muskeloppbygging? 26. desember 2011, 15:27
    Hvordan kan du si at kosttilskudd ikke hjelper om han ikke spiser bra, en protein/gainer shake gjør jo ting bare bedre om han mangler proteiner etc. Er jo bedre en ingenting, såklart spis bedre men ta også proteiner/gainer... hjelper da såklart nå du får i deg mye i en shake.
    Honnør gitt av : Ryū, 26. desember 2011, 15:42
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines