Skrevet av Emne: Leif inge back in shape, Nye bilder, nederst på side 1 (Lest 4726 ganger)

Bigkay · « **#15 :** 12. juli 2005, 14:36 »

Legg kardioen din før frokost tidelig om morgenen så kommer formen raskere enn du
aner..

Bigk

JohnBlond · « **#16 :** 12. juli 2005, 14:38 »

Litt kardio etter styrketreningen hjelper også.

dlopez · « **#17 :** 14. juli 2005, 15:20 »

Sitat fra: Bigkay på 12. juli 2005, 14:36

Legg kardioen din før frokost tidelig om morgenen så kommer formen raskere enn du
aner..

Bigk

Har bare et problem.. begynner på jobb kl halv 7... så for meg nytter det ikke og ha kardio så tidlig.. Men jeg har kardio etter trening osv.. går ganske kraftig på mølle

Skrevet av Emne: Leif inge back in shape, Nye bilder, nederst på side 1 (Lest 4726 ganger)

Bigkay

SV: Leif inge back in shape, Nye bilder, nederst på side 1

JohnBlond

SV: Leif inge back in shape, Nye bilder, nederst på side 1

dlopez

SV: Leif inge back in shape, Nye bilder, nederst på side 1

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress