Skrevet av Emne: Hanne's vei til Loaded  (Lest 9006 ganger)

Utlogget Andreass

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 318
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 318

Sv: Hanne's profil
« #15 : 15. april 2008, 16:23 »
Meget flott fysikk Smiley Lykke til videre !
26 år
184 cm, 88 kg
RAW markløft: 220 kg x 1
RAW Knebøy: 180 kg x 1
RAW Benkpress: 145 kg x 1
Chins (underhåndsgrep): kroppsvekt+50 kg x 2

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #16 : 15. april 2008, 16:23 »
Meget flott fysikk Smiley Lykke til videre !

Tusen takk Smiley


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Taline

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 359
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 359

Sv: Hanne's profil
« #17 : 15. april 2008, 16:35 »
Gratulerer med 1. plass!
I tillegg til fin fysikk, hadde du også det fineste smilet Smiley

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #18 : 15. april 2008, 17:57 »
Gratulerer med 1. plass!
I tillegg til fin fysikk, hadde du også det fineste smilet Smiley
Smiley Takk Taline, det var koselig å høre


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget PROFITLJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 447
  • Honnør: 48
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 447

  • If you don't try - You will never know"
Sv: Hanne's profil
« #19 : 15. april 2008, 19:03 »
Heisann,

Gratulerer med flotte plasseringer og lykke til videre! Fin-fin fysikk og bra posering!!!! Smiley

Lena Johannesen

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Hanne's profil
« #20 : 15. april 2008, 19:25 »
Gratulerer med seierene i helga Hanne!
Du stråler på scenen, har en fantastisk figur, perfekt utviklede muskler - og når formen var som i helga, så er det mer enn en fryd å se på fra salen! Smiley

Lykke til i Danmark - seieren er din!


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #21 : 16. april 2008, 09:19 »
Heisann,

Gratulerer med flotte plasseringer og lykke til videre! Fin-fin fysikk og bra posering!!!! Smiley

Lena Johannesen

Hei Lena.
Tusen takk for det.
La du merke til den fine badedrakten fra Toril...  Smiley
Så morsomt at du følger med på hva som skjer i fitnessmiljøet i Norge.

Klem Hanne



Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #22 : 16. april 2008, 09:29 »
Gratulerer med seierene i helga Hanne!
Du stråler på scenen, har en fantastisk figur, perfekt utviklede muskler - og når formen var som i helga, så er det mer enn en fryd å se på fra salen! Smiley

Lykke til i Danmark - seieren er din!


Hei Øivind.

Tusen takk for alle godord.
Jeg hadde det gøy på søndag, både på og bak scenen. Når det gjelder Danmark tror jeg at konkurransen vil bli veldig tøff. Jeg mangler nok et par kilo muskler i forhold til de andre jentene. Solbjørg har nok en god sjanse til å hevde sg der og vi to skal sammen kjempe for Norge Wink


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget olert

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Sv: Hanne's profil
« #23 : 16. april 2008, 17:03 »
Gratulerer med 1.plass og overall Hanne

Kjempe bra  Gull

Utlogget Ole Gunnar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

  • Ole Gunnar
Sv: Hanne's profil
« #24 : 16. april 2008, 18:49 »
Flott fysikk! Cheesy
Lykke til i Danmark! Wink

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #25 : 17. april 2008, 10:46 »
Takk Ole Gunnar  Smiley
Jeg skal gjøre mitt aller beste i Danmark!

Takk olert.
Jeg syns også det er kjempebra.... Faktisk så svever jeg litt ennå  Wink


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Mihoe

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 015
  • Honnør: 86
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 015

  • Trener NRLO4W
Sv: Hanne's profil
« #26 : 17. april 2008, 10:52 »
Må bare si at du ser veldig bra ut og at det er veldig inspirerende å se at det er mulig å se sånn ut selv om en ikke er tyve år lenger Cheesy

Det hadde vært veldig gøy å høre litt om hvordan du trener (selv om jeg er smertelig klar over at din måte å trene på nok overgår min egen big time Cheesy).

Og lykke til videre!
Har som mål engang å ta hele 5 chins uten hjelpemidler Cheesy (Har aldri prøvd- rekker ikke opp)

"When I hear women expressing a fear of weight lifting, what I am really hearing is a fear of being powerful. The social ideal tells women to be hungry, manageable, childlike, not demanding space." Krista Scott-Dixon, aka Mistress Krista.

Treningslogg

Utlogget Hanne

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 202
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 202

Sv: Hanne's profil
« #27 : 17. april 2008, 11:18 »
Må bare si at du ser veldig bra ut og at det er veldig inspirerende å se at det er mulig å se sånn ut selv om en ikke er tyve år lenger Cheesy

Det hadde vært veldig gøy å høre litt om hvordan du trener (selv om jeg er smertelig klar over at din måte å trene på nok overgår min egen big time Cheesy).

Og lykke til videre!

Hei på deg Mihoe.
Trening er ikke aldersbetinget og det er aldri for sent å begynne med det. Kanskje viktigere når kroppen begynner å merke tyngdekraften...

Jeg trener på følgende måte:
Mandag - Onsdag - Fredag = Vekttrening
Tirsdag - Torsdag = Kickboxing
Mandag t.o.m. onsdag 45 min rask gange før frokost

Jeg peier å sykle en halvtime etter vekttreningen

Hilsen Hanne Smiley


Konkurrerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget kriweb

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 211
  • Honnør: 64
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 211

Sv: Hanne's profil
« #28 : 17. april 2008, 11:23 »
Hei Hanne!
Ville bare nok en gang si gratulerer med 1.plass + overall, du så flott ut.
Det var veldig hyggelig å snakke med deg backstage, det hjalp da jeg lå der litt kvalm og utafor før finalen biggrin
Fortsett å stå på, lykke til i Danmark!

Utlogget SilverFox

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 5 431
  • Honnør: 1609
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5 431

Sv: Hanne's profil
« #29 : 17. april 2008, 13:13 »
Må bare si at du ser veldig bra ut og at det er veldig inspirerende å se at det er mulig å se sånn ut selv om en ikke er tyve år lenger Cheesy


Jeg hadde vært mer skeptisk om jeg så en tjueåring som så så bra ut som en gjennomtrent 35-40-åring for å si det sånn - ække mulig det serru Smiley

Kvinner er som god vin - de blir bedre og bedre så lenge de får den rette lagringen.


Kontinuitet er nøkkelen!

Want to lose that beer belly, Bob? I have a nutty idea. Put down the fucking beer

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!