Hei å hå!
For vell lage meg en slik en logg jeg også da. Blir lettere å oppdatere da jeg kun trenger internett tilgang for å legge inn dagens økter og måltider. Gjør såklart dette for selv å kunne følge med på datoer og løft, men kjekt at andre og kan få se hva jeg driver med..
Planen med loggen blir vell å legge inn daglig trening, måltider og helgens "synder"
190cm høy, 1988 modell, trent styrke siden påsken 2008 og var da 77 kg.
Ble innkaldt til intervju for å være med i 71 grader nord, og det var da det hele startet.
Kontaktet Andre Thesen på Citygym Sandnes som ga meg goe råd om trening og hvordan jeg skulle opp i vekt. Kom dessverre ikke med i 71 grader nord, men treningsgnisten ble bare sterkere av den grunn.
Går for tiden på Whey-tech og Cellmax. Skal ta en kreatin periode når november starter ca.
Har brukt 3 kilo med bigg mass og går og sliter med å drikke opp noe muscle greier som skulle være samme greia. Målet blir å holde meg på 90-95 og kjøre en langdeff før sommeren.
Er like gira på trening nå som da jeg begynte så håper det fortsetter slik.
Vekt økningen si jeg startet treningen:17. mars: 77,0
(mangler mye datoer mellom her grunnet mobil haveri)
18.jun 82,6
23.jun 82
27.jun 83,5
30.jun 82,8
07.jul 84,5
22.jul 83,5
26.jul 83,3
01.aug 84,3
05.aug 85,9
08.aug 86
10.aug 84,3
20.aug 86
31.aug 85,1
06.sep 87,3
10.sep 87,2
17.sep 87,8
23.sep 88,8
25.sep 89,6
27.sep 88,8
30.sep 89,2
01.okt 89,1
04.okt 88,9
07.okt 89,5
08.okt 90,0 Jippi. 13 kilo opp si påske.
90 kilos målet som egentlig var til sommeren 2009 var nådd med god margin!
Har satt opp 2 nye mål som jeg har hatt i bokhode, men som jeg ikke klarer å setta dato på enda.
- 200 kg i mark.
- 100 kg i benk.
Ellers så eg jeg interissert i strongman, men kommer aldri til å satse noe på det. Ser ikke bort ifra at jeg kommer til å prøve, og gjerne trene litt dekkvelt og steinløft når jeg mener at jeg er klar for det. Men ikke noe mer
