Formen din var bra på torsdag. så tydelig det hadde skjedd noe ja. Ses vel igjen på torsdagen  Misunner deg magen din jeg...sukk.....

knallbra  vi ses denne uken 

aha...der var et spill ja 

Skal du ha skikkelige saker som støttet skikeklig så sjekk her. Gasp og slikt gir rimelig dårlig støtte i forhold til de her. Her er utvalget stort også.

Søk på titan eller bare håndledd og da kommer du riktig.

http://www.mamut.net/kappi/shop/

Ser rått ut dette her

Takk  Vi får se hvor det ender til slutt.

Dette ser virkelig bra ut.
Du ser hardere ut på bildene her enn da jeg så deg sist.
Jeg jobber torsdag kveld men skal prøve å få bytta vakt så jeg kan komme innom på poseringstreninga. Var på poseringstreninga i går og føler jeg begynner å få litt tak på det. Men må gjøre ett eller annet for å løsne opp latsen min som nekter å brette seg ut.

Du vet. Bildene lyver de vettu :-) Ja får håpe jeg er litt hardere enn sist. Lønner seg å være syk :-) Ja prøv å bytte vakt 
Bra du begynner å få tak på poseringen. Øver mye,men ikke lett å få til gitt. Du var hardere enn sist hørte jeg. Ligger et stykke bak deg på hardhet. Og midjen min kan jeg bare glemme blir like bra som din. Det er min svake side sammen med lår 

Du har jammen meg kommet deg siden sist jeg så deg Detta blir så bra, gleder meg til å følge med de 2-3 neste ukene nå Har skikkelig trua.

Ble "bra" bilder, men definisjonen din er mye bedre i irl :-)

Ja det er en stund siden vi så hverandre nå  ca 5 timer. heheJa en får ha trua så lenge det er liv eller noe i den duren. Jeg vet ikke selv om jeg er skarpere eller ikke i real life jeg. Du vet jo hva jeg føler om dagen    Fikk en god tilbakemld fra Oslo i dag også fra en som er verdensmester i cbb.  Så det hjalp jo litt det da.

Bare få hode ditt på rett kjøl nå kompis 

Siden jeg hart startet denne tråden så får jeg vel følge opp litt også  Lå som sagt syk i forrige uke så ble heller dårlige greier,men sykdom er det lite man får gjort noe med.

Det er godt å være i gang igjen og kjenne litt trykk i kroppen. Ligger nok bak en del andre her inne på formen,men jeg har tro på opplegget som jeg har fått. Kommer nok aldri til å få den smale midjen som noen andre her inne har  Magen er nok min svake side,så da får en bare gjøre det beste ut av det.

Har satt inn et ekstra gir så får vi se om det kan gi resultater. Har man snille øyne/briller/linser så kan man skimte noen mageruter i det fjerne.

 Bilder av dagsformen følger.

Hei.
Takk.. Turen var knallbra. Deilig å trene, spise, slappe av på stranda, lese bok og vandre i byen.
Veldig fornøyd med treningssenteret der og. Spiste kanskje litt mye, men har greid å gå litt ned denne uka også for det. Har gått veldig mye hver dag så det har nok hjulpet.
Kommer du på poseringstrening i morgen? Jeg tenker jeg er der fra 14:30 for å prate og trene litt først.

Det er bra. Jeg kommer ikke i morgen da jeg har ligget syk hele uka. Bedre nå,men siden det er et stykke og reise for meg så tar jeg det med ro så kroppen får hentet seg litt inn. Skal dit på torsdagen til uka. Du kunne jo kommet da så kunne vi tatt en økt sammen hvis du vil?

Denne uka ble ikke som planlagt da jeg var sengeliggende fra lørdag til torsdag. Et bilde av dagsform rett fra sengen. Er igang igjen med trening ,men er ikke 100% form enda,men det slipper vel taket snart. syntes 2 oktober kommer faretruende fort og er usikker på om jeg rekker det gitt.

Bra det går riktig vei for noen av oss  Du blir ikke for liten. ikke tenk på det. Det er noe jeg skal bekymre meg om det vet du 
Du har volum nok i massevis.

Bare kom inn hard nok du så går dette veien. Turen og alt var bra?

Legger igjen ett lite spor, gøy å følge med 
du ser utrolig bra ut!! 
Lykke til videre!!

Takk for det  Bare å følge med det vettu 

Stig har legger som jeg har lår, når jeg har sånne legger skal jeg gå i kortbukse om det så er 40- grader

Tror ikke det kalle 

Damn, rektige legger det der

Yes det er rektige legger,ikke noe fake her i gården   





Vært syk i 3 dager,men er på bedringens vei. Også hatt leamus ustanselig i låret 5 dager i strekk. Vært umulig å sove,men taurin gjorde susen gitt 

Så nå er jeg delvis leamusfri. under 38 i feber og halsen er ikke sandpapir lenger. Livet kunne ikke vært bedre tror jeg 

At energi nivået mitt er litt høyere enn ditt for øyeblikket har en naturlig forklaring. Uansett hvor "svak" du er nå, er det lenge til jeg har styrken off som du har på diett. Jeg har ikke sett noen pipestilker Masse kvalitetsmasse på de beina dine Grønn av missunelse..

Blir du grønn så blir du jo hulken så det burde prøves  De beina dine kommer til å vokse myyyye framover. Merk deg mine ord.  Ses i morgen på trening da. Bryst i morgen på meg.

Takk for det, takk for det =)


Latterlig bra fakitsk, den var ny. Hehe, men tusen takk =)



Ligger rett ut på sofan etter bein trening i dag. Kjører stein hardt på beina nå, så det kommer mål og updater titt og ofte på de.

Ja de beinøktene dine kalle er noe annet enn mine. At du trener hardt skal du ha. ikke rart jeg går rundt på noen pipestilker,men men. Får prøve å snu litt på beitreningen så jeg kommer gjennom økta jeg også 

Jaja. Sånn er nå leggene.





Et bilde fra før jeg begynte dietten. Så godt å se det slipper litt på ryggen.