Dropp frokosten!

[Oda]

  :

http://www.oblad.no/apps/pbcs.dll/article?AID=/20070111/NYHETER/101110051/1014/NYHETER


"De fleste er ikke sultne når de våkner, og da er det heller ingen grunn til å spise, sier Svihus."

[MariusW]

tja, kanskje sandt det der, men er nok ikke noe for folk som trener vil jeg tro..

[Oda]

Skal de som ikke trener virkelig kutte ut frokosten? - fordi da tærer det på fettet som ligger på kroppen bare av å sitte på rompa? :

[taurus79]

hadde ikke klart meg uten å spise noe til forkost. Er skrubbsulten hver morgen.

[proteingutn]

Det der er vel, om jeg ikke husker helt feil, en av de som var med i studio når de snakka om fedme-problemet på tv her en kveld. Så vidt jeg husker hadde han ikke så veldig mye smart å komme med heller, husker feks vagt at han ikke kunne holde kjeft om den der berømte BMI-en sin...
Han skulle jo også være i så god form med sin "slanke" kropp på 65 kg eller hva det var. 65 kg er ikke slank, det er tynn..

Så kveiler han den slanke kroppen i ulike posisjoner rundt kontorstolen

Høres ut som en slange.. Eller en makk, om du vil.

Havregrøt er også greit. Da spiser du stort sett vann med skje.

Jeg som alltid trodde havregryn var fullt av kalorier og godsaker. Så feil kan man altså ta.

De fleste er ikke sultne når de våkner, og da er det heller ingen grunn til å spise, sier Svihus.

Så man skal bare spise når man er sulten? Som professor i ernæring bør han da vite bedre enn det...? 

Jeg er ikke mye til brødspiser, har aldri forstått hvorfor nordmenn driver å stapper i seg alt dette brødet, men å halvveis skylde på brød for Norges fedme blir bare alt for dumt. Hva med å heller droppe den daglige turen til McDonalds, hva med å gå en tur i stedet for å sitte i sofaen, forran tven, selvsagt, med en pose, nei en SEKK potetgull...!

[Oda]

"Og når professoren snakker om brød, mener han alt fra loff til sunt-og-grovt-brød, fedonbrød, pizzabunn, hamburgerbrød og boller. I ernæringssammenheng blir det ett fett."??

Jeg som alltid trodde havregryn var fullt av kalorier og godsaker. Så feil kan man altså ta.

Havregryn
365 kcal
Karbohydrat 61g
sukkerarter 0

Solsikkebrød
kcal 218
Karbohydrater 35g
sukkerarter 1,9g

Det er både mindre karbohydrater og kcal i brødet, men noe mer sukkerarter, tviler på at det har så mye å si?

[Ventura]

Er det ikke negativt for forbrenningen å ikke spise frokost? Altså langsiktig. De aller fleste overvektige jeg kjenner spiser ikke frokost.. Dette gjør jo at man blir utrolig sulten utover dagen og spiser en kjempeporson første måltid..

[Down and coming]

Warlock- så på det samme, ble faktisk overrasket når han sa hva han veide. 65 kg er helt sykt på en voksen mann etter min mening (som er høyere en 165 cm )

[E-xpert]

http://www.go812.no/ 

[Invalesco]

en skikkelig tulling er det han er, jeg skulle ikke klart meg en jævla dag uten frokost
da har jeg ikke noe energi i kroppen i det hele tatt
spis frokost folkens

[proteingutn]

Havregryn
365 kcal
Karbohydrat 61g
sukkerarter 0

Solsikkebrød
kcal 218
Karbohydrater 35g
sukkerarter 1,9g

Det er både mindre karbohydrater og kcal i brødet, men noe mer sukkerarter, tviler på at det har så mye å si?

My point exactly... Og han der skal være ekspert på området...?

[E-xpert]

Er da bare en X-pert her :

[Shortone]

Er da bare en X-pert her :

Og hun skriver nicket sitt feil når hun poster

[speediie]

Han e jo lam i hode. Alle leger, helsesøster osv! Sier at det er viktig å spise et sunt og godt måltid før skoln og jobb. Ser folk i klassen som ikke spiser frokost, de er slappe og klarer ikke å konsentrer seg. Dem spiser heller dritt maten som skoln servere!

[lfaro]

Ble litt skuffet her ja, skulle ønske det var noen som kunne lære foreldregenerasjonen litt mer om mat, har selv blitt oppfostret på frityr og loff.

Kaffe og kake er ikke ett mellommåltid!
Man trenger ikke ha lørdagsmiddagen klokken åtte på kvelden, når barna skal legge seg ni.

Som de sier, før sa mammaen din alltid at du skulle spise opp maten din, fordi tenk på de sultne barna som ikke fikk mat i afrika, nå sitter vi her overvektige alle sammen, og barna i afrika sulter ennå