Hmm.. dette blir nok litt off topic men ok..
Til å begynne med når de "ulovlige" oppbygende substansene kom på markedet så var det allment kjent at de ikke virke prestasjons fremmende og styrkeøkende..
Dette kom av at leger stod frem og nektet for at de skulle ha noe oppkvikkende, oppbyggende etc.. effekter overhodet.
PGA misoppfatning er det selv enkelte pr.d.d i enkelte fora som fortsatt nekter for at de virker prestasjonsfremmende...
Selv om idrettsutdøvere dag etter dag, år etter år viste Meget gode resultater på disse medikamentene...
Til slutt så viste deg seg faktisk at disse produktene var for effektive og de havnet selvsagt på doping listen over forbudte tilskudd...
Stikk i strid den almene oppfatning fra div fora som fortsatt harnakket nektet for at de virker positivt på idrettsmenn..
Se bare på koffein det er jo idrettsleger som står fram i dag og sier at det ikke hjelper på utholdenheten, oppkvikket effekt, bedre prestasjoner etc...
Alikevell velger de å gi koffein til langrensløpere, sykelløpere m.m.
Hvorfor gjør de det når det ikke virker...??
Jeg har en rapport som bla viser at oksigenopptaket ved 85% av makspuls øker dramatisk ved et inntak av x mg koffein pr kg kroppsvekt..
Svømmere testet med dette kontra plasebo hadde totalt hele 8min kortere tid på 1000 bryst
samt sykkelister kom noen km lengre på sammme tid enn placebo..
dette var meget god studier utført av meget dyktige leger...
selv om dette ble publisert så er det fortsatt enkelte som nekter for at det virker uansett hvilke bevis som blir lakt frem..
men de om det...
jeg bruker det jeg vil av lovlige tilskudd og har mye bedre økninger/resultater enn mannge andre jeg vet som trener og spiser kunn mat/ tar litt protein i ny og ne...
Til syvende og sist så er det nok du selv som må avgjøre hva du tror basert på forskning/erfaring som virker..