Et du mindre enn 40 gram karbo for dagen da skal eg love deg du kan ete tilnærma ubegrensa med fett uten å bli feit, kaloriinnhold har absolutt ikkje alt å seie.
Problemet er altså ikke kaloriene i seg selv, men hvilken kilde man henter dem fra!
Pussig da at man i alle
kontrollerte studier som gjorts på dette tydelig ser at kaloribalansen er avgjørende.
Jeg sier som jeg har sagt før: glem kaloriene
Det eneste som kan være noenlunne fornuftig å telle er antall gram karbohydrater. Passer du på at dette er lavt nok, kan du spise deg god og mett på det du måtte ønske av fett og proteiner. Kroppen sier selv ifra når det er nok. Husk de gode kildene til fett og proteiner, animalsk mat er et stikkord. Men ikke overdirv kjøttspisingen dersom du har blodtype A (sjekk blodtypedietten)
Jeg sier som jeg har sagt før: D'Adamos blodtypediett er grunnet i rene fantasier om blodtypenes evolusjonelle ursprung.
Er nok desverre for enkel til å diskutere med for deg, men kan prøve på ein liten forklaring:Et du så lite karbo og så mykje fett, vil ikkje kroppen skille ut så mykje insulin at ikkje noko av fettet vert lagra. Vil du ha meir utfyllande svar ta ein telefon til dei to eg nevnte i stad. Dei svarar med glede på alle dine spørsmål.
For tredje gangen i denne tråden: fett lagres inn like godt gjennom ASP.
Skulle akkurat til å nevne det, sånn apropos
At Bibelen er verdens mest solgte/leste bok, sier meg at det som står der øker sin troverdighet. Jeg tror selv på det som står der.
Så pass, ja da skjønner jeg din tilbøyelighet til å tro på ting som savner vitenskapelig hold litt bedre.
For øvrig: IKEA-katalogen er blitt trykket i enda flere eksemplar. Glem heller ikke Maos lille røde, eller Hitlers Mein Kampf. Det er også bøker som er blitt trykket i mange eksemplar og bør ifølge ditt resonnement også kunne anses som svært troverdige.
Jeg har merket meg at så godt som alle disse halleluja-trådene for atkins, lavkarbo og keto-dietter som regel drives på av noen få som en gang har vært overvektige og som gjennom denne typen av diett klart å oppnå vektminskning. Deretter drar de ofte raskt slutningen at det er myndighetenes og/eller den "onde sukkerindustriens" feil at de ble feite og forklarer jihad mot karbohydrater. Tanken på at de har vært inaktive og spist altfor mye streifer sjelden.
