for TDK89

Visning av honn�rposter for TDK89
Sider: 1

1	Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Magetrening - Hit the core!	28. april 2011, 22:01
Enig med fenrikflink her, om man ønsker å bruke disse øvelsene som øvelser for å lære å stive av kroppen er absolutt glutealmusklene viktige for å motvirke fremovertippining av bekkenet i synergi med abdominalmusklene. Med tanke på hvor mange som har dårlig aktivitet i setemusklene kan jeg ikke se noen grunn til å unngå å bruke dem i øvelse som dette, de bør jo taes med i alle sammenhenger de kan være til fordel for øvelsen. Med mindre man utelukkende vil isolere magen, noe jeg ikke ser den funksjonelle biten av, ved alle tilfeller der kroppen må motvirke fremovertipping av bekkenet vil glutealmusklene være en del av komplekset som arbeider med dette.
Honn�r gitt av : Kim-s, 30. april 2011, 00:32

2	Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Magetrening - Hit the core!	28. april 2011, 22:01
Enig med fenrikflink her, om man ønsker å bruke disse øvelsene som øvelser for å lære å stive av kroppen er absolutt glutealmusklene viktige for å motvirke fremovertippining av bekkenet i synergi med abdominalmusklene. Med tanke på hvor mange som har dårlig aktivitet i setemusklene kan jeg ikke se noen grunn til å unngå å bruke dem i øvelse som dette, de bør jo taes med i alle sammenhenger de kan være til fordel for øvelsen. Med mindre man utelukkende vil isolere magen, noe jeg ikke ser den funksjonelle biten av, ved alle tilfeller der kroppen må motvirke fremovertipping av bekkenet vil glutealmusklene være en del av komplekset som arbeider med dette.
Honn�r gitt av : Pumpaholic!, 29. april 2011, 02:12

3	Generelt / Loggbok Online / Sv: Sigbjørns logg	08. januar 2010, 13:39
Her er videoene dine Sigbjørn! http://www.youtube.com/watch?v=fF-Z4YZMMbk#noexternalembed http://www.youtube.com/watch?v=JZ_iYv8jl9E#noexternalembed http://www.youtube.com/watch?v=25oo5aHeC5E#noexternalembed
Honn�r gitt av : Sigbjørn, 08. januar 2010, 14:52