skulder øvelser

[syljar]

Er det noen som har noen gode øvelser for å få fine runde skulder,er også interisert i goe rygg øvelser for å få markert rygg.
Takker for alle svar.


Mona

[Espen88]

Prøv og søk deg frem på youtube! Skriv f.eks ryggtrening/ryggøvelser, Skulder øvelser (skriv eventuelt på engelsk) osv. Det Ligger faktisk mye bra ute, og da kan du jo få et innblikk i det aller viktigste! Nemlig hvordan du utfører diverse øvelser.

[Kurdî]

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=3004