prim

[dcs]

er ikke prim et veldig greit pålegg om morgenen?
2-3 skiver med ett godt lag prim?

*masse carbo's i prim*
:Food:

-Jalle

[nitraM]

Bra med proteiner også, men hold det til magert prim, mindre fett..

[EnUngPumper]

kan noen utdype seg hva prim er for noe?

[nitraM]

Det er et brunt pålegg som smaker helt, ok. Koster 24kr for 330gram.. Finner det i ferskvarene i butikken.

[EnUngPumper]

og hva består det av? fisk? kjøtt?

[PR]

Prim er smørbar brunost. Mager prim består av myse og sukker. Vanlig prim har fløte i tillegg.

[dcs]

Så PRIM er ett helt kurrant pålegg til frokosten?
Hva mer resten av dagen? For mye karbohydrat?
Bedre å ta cottage-cheese resten av dagen?

Frokost=Karbohydrat
Resten av dagen= Mest mulig protein....

mvh
Jalle

[Prodius (MB)]

Du skal ha gjevnt med karbo hele dagen, men det skal reduseres fra mye (frokost) til ikke noe i løpet av dagen. Dette er for å holde et noenlunde stabilt blodsukker!

[dcs]

Jeg spiser jo HAVREGRØT som er MASSE karbo's om morgenen (+brødmaten som også er mye karbo)

Jeg spiser jo skiver godt utover dagen - til ca. 16:00 tiden på dagen - først da er det varm-mat.
Som oftest kylling.
Og etter det er det stort sett mat som gir meg så mye prottisser som mulig.

Kveldsmaten er brød-mat igjen (skiver m/ cottage cheese eller annet magert pålegg) + 5 egg (1 plomme).

mvh
Jalle

[Eskimo]

Du skal ha gjevnt med karbo hele dagen, men det skal reduseres fra mye (frokost) til ikke noe i løpet av dagen.

Var ikke egentlig det litt selvmotsigende... ?

[dcs]

Du skjønte vel hva han mente Eskimo ??