Skrevet av Emne: Qigong - Kung Fu seminar i Elverum 22-23.11.08  (Lest 1093 ganger)

Utlogget mrlee

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

  • Elvis has left the building.....
Qigong - Kung Fu seminar i Elverum 22-23.11.08
« : 19. november 2008, 10:57 »
Jeg er blitt invitert av Beak Ma Taekwondo klubb på Elverum til å kjøre et weekend-seminar for dem. Seminaret er dog åpent for alle interesserte, uansett tidligere erfaring.

Dato: 22 - 23.11.08 (lørdag/søndag), Kl 1100 - 1700 begge dagene (inkl. 1 times matpause). Pris: kr 200,- pr. dag eller kr 400,- for begge dagene (billig ja!).

Sted: Beak Ma Taekwondo sine lokaler i Grindalsveien 10, Elverum.

Emner for seminaret er ikke fastlagt 100% enda, men det vil helt sikkert bli en egen "bolk" med Qigong begge dagene. Fokus vil nok ligge på Zhan Zhuang, og Hua Gong eller Swimming Dragon (får se litt hvor god tid vi får). Forøvrig vil det bli lett blanding av forskjellige ting, alt i fra Kung Fu basics, beveglighet (inspirert av Capoeira og Monkey), div. basic øvelser av forskjellige slag (stances, driller, reflekstrening, herding osv.) og sikkert en del til...

Så hvis noen av dere er i nærheten av Elverum til helga, er det bare å ta turen innom. Ta evt. kontakt med undertegnede på forhånd, da det er begrenset med plass i lokalet vi trener (max 26 deltakere hver av dagene...), for å være sikret plass. 

Utlogget mrlee

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 137
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 137

  • Elvis has left the building.....
Sv: Qigong - Kung Fu seminar i Elverum 22-23.11.08
« #1 : 21. november 2008, 11:07 »
Som vanlig, har en rekke deltagere trekt seg nå de siste dagene, pga. familie, jobb (blablabla) Dermed blir det for lite deltagere og da AVLYSER vi hele seminaret, og prøver heller på nytt igjen utpå nyåret.

Synd, men slik er det.... Sad

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!