4mm på 8 dager

[neonX]

Jeg må bare si det. Har trent et halvt år nå. Og det sa stopp for 1mnd siden. Jeg spiste da kun 4 ganger daglig, med proteinshake etter trening.

Nå har jeg spist  6 ganger daglig og har drukket olivenolje før jeg har lagt meg. Har nå vokset 4mm på overarmen på 8 dager

Så nå har jeg erfart at spise 6 ganger daglig lønner seg

(måtte bare si det.. hehe)

Edit: Forresten, kan dette være normalt?

[proteingutn]

Ja, for spiser du mye legger du på deg litt fett og.. Så er nok ikke BARE muskler du har lagt på deg.. Og 4 mm økning på 8 dager hørtes mye ut om det skulle være bare muskler.

[neonX]

Ja, for spiser du mye legger du på deg litt fett og.. Så er nok ikke BARE muskler du har lagt på deg.. Og 4 mm økning på 8 dager hørtes mye ut om det skulle være bare muskler.

Ja, vet det blir fett og. Men det kan godt hende jeg har målt litt feil og. For jeg ble en del overrasket når jeg målte armen.

[Ole Ø.]

Det kan også være pump fra trening, eller feks vann.

[UpAndComming]

Ikke noe annet enn at kroppen drar litt vann fordi du har økt matinntaket ditt.