Sant sant :p men så er det jo alltids noen ekstra ting som blir puttet opp i alle disse tingene..nei

Hvis du kjøper et jallaprotein fra mannen bak naustet, ja.
Hvis du kjøper et ordentlig kvalitetsprotein, nei.

Eneste er vel at du kan bli dårlig i magen av sucralose som mye er søtet med. (jeg tåler f.eks ikke sucralose _AT_ALL.)

EDIT:
Herregud, beklager for at jeg bumpet en 2 år gammel tråd.
- Litt vel tidlig på morraen merker jeg.......

tror ikke så mange tror at bananer er stappfulle av proteiner

Overraskende mange.

bruker ikke proteintilskudd, jeg spiser 2 bananer ,drikker vann og koker meg 5 bløtkokte egg etter trening,
tryr det er nokk proteiner

16år. 175cm 90kg

Er bedre med en shake enn 5 fem egg, da. Både fordi at proteinet i en shake er raskere, samt 5 egg inneholder unødvendig mye fett.
- og hvertfall rett etter trening.
Samt, hvem faen klarer å spise fem egg.

Jeg har ikke tid til å svare noe særlig nå, men èn ting:
- får du kviser av kjøtt, fisk, melk, o.l.?

Nei, du får ikke kviser av proteinpulver.


Og kreatin er den ene tingen du virkelig bør ta.

Stekt ørret, brokkoligrateng, hvitløk og sølvløk nok en gang!

Det jeg lurer mest på er hvorfor det tilsettes så inni granskauen mye sukker i blodet?
- hvertfall blodpølsene fra Gilde er jo nesten rent sukker...

Brokkoligrateng, hvitløk, sølvløk og andre ymse goder + proteinshake på menyen strrrraks!

da ville jeg vel begynt å bli skeptisk..

Du kan jo dog trøste deg med at det bare er 150kr(?) du har mista. : P

40g bokhvetenudler, 1ss udo's, sjoko-kokos-protein og en umenneskelig mengde hvitløk. C:

Skyr naturell+ havrefras og bær!

Haha. :c


Personlig finner jeg litt for mye digg. /skuff

Er jo i grunn bare store reker.
Har samme næringsinnhold som det meste av hvit fisk. ca 80kcal pr. 100g, 19g protein ellerno!


Du bør prøve det!

Det er dog en god del dyrere enn tunfisk på boks da. 

Scampi er da visselig hvit fisk!

Har forsåvidt en nattshake på lur om få strakser uansett!


Dessuten er det fredagskveld, er begrenset hvor strickt man skal være!


edit;
haha, fydda, ble en umenneskelig mengde hvitløk. lovin' it

Brokkoligrateng, scampi, massehvitløk i chilliolje og sølvløk, y0!

Spiser forresten wokket scampi med sopp og sølvløk, pluss litt brokkoligrateng. c:


Tror jeg står over tunfisken, jah.

Tunfisk I HAVREGRYN?
Er dette noe jeg bør prøver eller.