Hjelp til ting jeg skal kjøpe! :)

[nakken]

Heisann!
Jeg har nå trent i 3 måneder, og merket stor forskjell
En kompis av meg går på sånn kreatin greier, og jeg ser at det virkelig er effektift.

Jeg tenkte jeg også skulle kjøpe noe lignende for muskeløkning! Så det jeg lurer på, hva anbefaler ekspertene til en 16åring ?

-Takk på forhånd

[Koro]

Er ikke noen ekspert men anbefaler denne
http://www.norkost.no/product_info.php?cPath=63&products_id=891

[ThirdEye]

først vil jeg anbefale at du kjøper deg et proteinpulver, mono kreatin og en boks zma

[Erve]

Jeg vil anbefale at pengene dine går til mat av bra kvalitet

[ThirdEye]

http://myo.no/shop/shop.asp?id=2&kid=2&kattype=1
Grei side med bra kvalitet på produktene. Her finner du det du trenger. Men ja den viktigste prioriteringen er å få i seg kvalitetsrik mat

[Arilhr]

Syns ikke du skal tenke på noe spesielt jeg vis du merker "stor" forskjell. 

Du kan heller starte med vitaminer, mineraler  og tenk på at du får i deg nok protein, karbo og fett.

[xXUnknownXx]

Jeg vil anbefale at pengene dine går til mat av bra kvalitet

ja

[nakken]

hmm. men jeg tror uansett jeg må skaffe meg noe

http://myo.no/shop/shop.asp?id=2&kid=2&kattype=1
Grei side med bra kvalitet på produktene. Her finner du det du trenger. Men ja den viktigste prioriteringen er å få i seg kvalitetsrik mat Wink

Hva er det for noe da?

[ThirdEye]

vil anbefale Biopro 24 og HPLC CREATINE

[Klevs]

Kyllingfilleter.

[Gaffel]

Tror gjør best i å kjøpe noen pakker egg, kyllingfilet og karbonadedeig.

[Johannes93]

Anbefaler disse produktene:
Kreatine Monohydrathttp://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=30
100%Whey Protein http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=1792
Cell Max http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=1938
Og OFC ZMA http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=601


Creatine 4 ganger om dagen første uken
1 gang om dagen etter første uken
Cell max etter trening
Whey 2 gang dagliig
ZMA 3 tabelleter 30 - 90 min før du legger deg

NB Husk Pause fra kreatine ca hver 8 uke;

[Polishboy]

Kjøp dette geniale pakketilbudet fra nordicnutrition

Der er det alt du trenger

http://www.nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=555820&b_kid=490186