Tips ønskes

[mr.sprett]

hei.

starta for en 1,5 mnd siden å trene med tanke på og gå ned i vekt.
da var jeg 107kg og jeg skal ned til rundt 80.
(har gjort det samme en gang tidligere men da var det fra 98 til 79kg på 1,5 år  ).
men nå er jeg 96 kg om morgenen og der har den stoppet!!! og der har den stått i 3 uker nå. har fortsatt samme diett og trener like mye.

noen som har peil på hvorfor den bare har stoppet der og hva jeg kan gjøre for å speede opp forbrenninga?

[UpAndComming]

Mye enklere å hjelpe deg hvis du legger ut hele kostholdet ditt, samt hvordan du trener. Mest sannsynlig så spiser du feil - men det må vi nesten se for å si det sikkert, og evnt. hjelpe deg videre.