Skrevet av Emne: Tverrstreker triceps  (Lest 874 ganger)

Utlogget Esprit

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Tverrstreker triceps
« : 08. november 2005, 16:12 »
Hvor lav fettprosent antar dere at man har hvis man har tydelig makerte tverrstreker på triceps (ved flex selvfølgelig)
Høyde: 182 Vekt: 82 Alder: 27
Benkpress: 35x80kg  Dips: 48 Chins: 19
Markløft: 5x5 på 150kg.
Mål: 50 dips, 20 chins, 85kg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Tverrstreker triceps
« #1 : 08. november 2005, 16:20 »
Umulig å svare på, da dette er høyst individuelt. Svaret ligger i genene dine. Blir på samme måte som noen har mageruter på 15 % BF, mens andre må under 10 for å få de frem. Når du snakker om tverrstriper er det naturlig å tro at man må ganske lavt, men hvor lavt er i praksi umulig å si.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Esprit

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

SV: Tverrstreker triceps
« #2 : 08. november 2005, 16:26 »
Var det jeg tenkte. Bare å få kjøpt fettklype skjønner jeg. Eller er det noen sted i Oslo området jeg får målt det skikkelig?
Ikke slike vekter man bare står på- stoler ikke helt på de...
Høyde: 182 Vekt: 82 Alder: 27
Benkpress: 35x80kg  Dips: 48 Chins: 19
Markløft: 5x5 på 150kg.
Mål: 50 dips, 20 chins, 85kg.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Tverrstreker triceps
« #3 : 08. november 2005, 16:35 »
Partner Gym tror jeg kan måle deg ordentlig. Smiley
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Tverrstreker triceps
« #4 : 08. november 2005, 17:48 »
Konkurranseform da vel Wink vanskelig å holde over tid, er det ikke? Og en skal da være litt dehydrert for å få frem stripene også?
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Tverrstreker triceps
« #5 : 08. november 2005, 19:28 »
Nei, man trenger ikke være dehydrert for å få frem de. Dette er helt individuelt, og man har det uten å være i noen konkr. form.
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Tverrstreker triceps
« #6 : 08. november 2005, 20:00 »
Ok. Ja, det er vel helst stripene på rumpa som ikke kommer før en er rimelig nær konkurranseform Wink Eller tar jeg feil her også?
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Tverrstreker triceps
« #7 : 08. november 2005, 20:01 »
Det har du helt rett i, da dette er et vanlig sted at fettet samler seg. Men det finnes sikkert et og annet genetisk vidunder der ute som ikke sliter veldig med det heller....
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget HotWheels

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 396
  • Honnør: 129
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 396

SV: Tverrstreker triceps
« #8 : 08. november 2005, 20:05 »
Ok. men rumpa er nå uansett stedet der flesket forsvinner sist, uansett kjønn. Så om en er rippet her, så er nok formen ellers upåklagelig også Wink Men dette ble en gigantisk avsporing etter hvert...
26 år
86 kg
beste benk: 125x2.
Beste Hantelpress, liggende: 40x8.
Medium benk: 100x10.
Rullestolbruker
Min Profil Oppdatert 08.08.07
Min Dagbok Oppdateres stadig!
Medlem av S.A.T.S. Sandnes

Hørt i dusjen:"Jeg mister så mye hår, tror nesten jeg har kreft!"

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!