14.Oktober Countdown!

[HotWheels]

Blei nesten imponert nå Posering kan du jo

[Il Gladiatore]

Halla. Realname? Vi deler memlig samme kallenavn..

[Fitnessgutt]

Blei nesten imponert nå Posering kan du jo

Takk filmet på ny i dag men må vente noen timer for ftp'en er litt klikk 

Halla. Realname? Vi deler memlig samme kallenavn..

Gratulerer  :

Ellers så tok jeg noen nye bilder i dag, uten hår på kroppen 

[Fitnessgutt]

Resten av bildene... video kommer senere i kveld eller i morgen 

[Mari Asp]

Hei Oddi!!!!

Fine bilder, sta pa!!!
Sitter her i LA og chatter med deg na!!! Hvor lenge har vi hatt kontakten?? Begynner a bli en stund!
Koselig er det i alle fall. Syntes du er en super gutt, med mye vilje og staa pa mot!!
Just keep it up, ok!?

Du veit........skulle det vare noe jeg kan hjelpe med, er det bare a ta kontakt og sporre!!
I am here for you!

[Lunah]

Var fine de nye bildene dine!  Tøff den poseringsvideoen også 

-Lunah-

[Fitnessgutt]

Hei Oddi!!!!

Fine bilder, sta pa!!!
Sitter her i LA og chatter med deg na!!! Hvor lenge har vi hatt kontakten?? Begynner a bli en stund!
Koselig er det i alle fall. Syntes du er en super gutt, med mye vilje og staa pa mot!!
Just keep it up, ok!?

Du veit........skulle det vare noe jeg kan hjelpe med, er det bare a ta kontakt og sporre!!
I am here for you!

Du henger på Hall of Fame i stua enda  Kjempemotivasjon når du pusher meg   

Var fine de nye bildene dine! Tøff den poseringsvideoen også

-Lunah-

Thanks alot  Får jo ny video ut nå  Synes formen din har blitt veldig veldig bra siden du joina TF 

Her er den nye videoen: På treninga i dag var det en proff, har deltatt i VM og konkurrert mot Milos Sarcev, som viste meg noen tips til posering. Prøvde hjemme i stuen når jeg kom hjem. Beina glemmer jeg jo selvfølgelig som alltid, men ellers så føler jeg det gikk greit. Jeg har blitt ganske så glad i å posere for tiden. Lyset på denne videoen var også en god del bedre enn på forrige. Føles litt rart ut og flekse magen når rutene ikke vises men de kommer nok etter en diett. Var også litt dritt at jeg ikke fikk tatt dobbel biceps bakfra (min favoritt) men det var kun disse 4 poseringen jeg skulle øve på. Så når de sitter perfekt, med ben på plass, så skulle han vise meg resten  : La forresten merke til at jeg brukte samme overgangen mellom samtlige poseringer, så jeg husket nok ikke helt riktig hvordan han viste meg. Men dette får jeg vel fikse på til neste gang. Varer bare 14sekunder uansett.

http://www.youtube.com/watch?v=amWb6i7YhIQ

[HotWheels]

Hei du! Ser bra ut de nye bildene! Var det jeg visste, det var muskler under manken Når det gjelder poseringene: På back biceps kunne du med fordel prøve å ikke trekke sammen skulderbladene. Da skal du nok se at du får V-rygg så det holder Vet ikke hva du gjør på latspreaden, men det ser ut som du ikke får ut potensialet her heller...

[Lunah]

Veldig bra video again 

[Fitnessgutt]

Hei du! Ser bra ut de nye bildene! Var det jeg visste, det var muskler under manken Når det gjelder poseringene: På back biceps kunne du med fordel prøve å ikke trekke sammen skulderbladene. Da skal du nok se at du får V-rygg så det holder Vet ikke hva du gjør på latspreaden, men det ser ut som du ikke får ut potensialet her heller...

Meget bra poeng! Skal holde skulderbladene der de skal være på neste posering og se om den blir bedre, må også få en som kan spotte meg når jeg øver litt på latspreaden. Føler bredden er der når jeg er på trening men jeg får den bare ikke helt frem på bilder  Takk for konstruktiv kritikk 

Veldig bra video again

Thanks Lunah som ble Tunah for så å bli Lunah igjen  :

[Il Gladiatore]

Gratulerer :

Øy, jeg fikk ikke svar på det jeg spurte om..

[Mari Asp]

Du henger på Hall of Fame i stua enda  Kjempemotivasjon når du pusher meg   

Det var kos a hoere!!!!
Jepp, ma pushe deg litt vet du vennen. Er ikke alltid like lett bestanding. Men nar det er ting du syntes er tungt eller vannskelig, sa far du heller se pa det som en utfordring a klare det!!!!!!

Jeg skal hjelpe deg litt med trenings opplegget ditt.
Sender deg en e-mail i kveld jeg, eller sa snakkes vi sikkert online i morra.

[HotWheels]

Meget bra poeng! Skal holde skulderbladene der de skal være på neste posering og se om den blir bedre, må også få en som kan spotte meg når jeg øver litt på latspreaden. Føler bredden er der når jeg er på trening men jeg får den bare ikke helt frem på bilder  Takk for konstruktiv kritikk 

Vet ikke om du har sett de første bildene i profilen min. Det er ikke mye forskjell på massen på disse og serie nr 2, men til serie nr 2 hadde jeg lært meg hvordan jeg skulle få frem litt v, så da ser ting med en gang mye bedre ut.

[Lunah]

Thanks Lunah som ble Tunah for så å bli Lunah igjen  :

Jaa, ikke mobb

[Fitnessgutt]

Har kjørt litt trening på latspreaden og double biceps back i helgen så føler de sitter mye bedre enn på bildene her vertfall. Er enda mye trening som må til før poseringen er pirkefri men nå får jeg vertfall vist at det er tendenser til V-form. Mye bedre enn å være en lang og tynn i. Kan ta noen bilder i kveld eller morgen og poste når jeg blir fornøyd. Ellers så går treninga meget bra for tiden og kostholdet gir gains, selv om fettprosenten har økt litt  Var i konfirmasjon i dag så tok det som en spisedag, masse mat og kake